Здоровье

Грушевидная мышца лечение народными средствами

Симптомы и лечение воспаления или синдрома грушевидной мышцыБоль в пояснице, ягодичной области, в бедре, отдающая в ногу...

Симптомы и лечение воспаления или синдрома грушевидной мышцы

Боль в пояснице, ягодичной области, в бедре, отдающая в ногу и сопровождающаяся онемением – все это описание проявления синдрома грушевидной мышцы.

Оглавление:

Где же находится эта мышца, и какую функцию она выполняет?

Грушевидная мышца – это мышца внутренней группы мышц таза, находится она под ягодичной мышцей, и ее основная функция – вращение бедер и ног.

Под внешним воздействием может возникнуть спазм грушевидной мышцы, в результате которого зажимается седалищный нерв. Мышечные волокна из-за спазма укорачиваются и становятся плотнее, движения поясницы и бедер при этом ограничиваются, появляются болевые ощущения при ходьбе, наклонах вперед и других движениях.

Причины возникновения

Все причины этого заболевания разделяют на следующие основные группы – первичные и вторичные, или вертеброгенные и невертеброгенные.

Первичные подразумевают собой раздражителей самой грушевидной мышцы:

  • травма в области ягодиц или поясницы;
  • перенапряжение или растяжение, интенсивные физические нагрузки;
  • воспаление мышцы – миозит;
  • неправильное проведение инъекций (игла шприца во время внутримышечного укола в ягодицу может задеть корешок нерва);
  • проблемы с позвоночником (сужение межпозвонкового пространства, опухоли, радикулит);
  • переохлаждение, из-за которого мышца перенапрягается.

Вторичные причины не связаны с грушевидной мышцей напрямую, однако все равно приводят к ее заболеванию. К ним относятся воспаление органов малого таза, аномалии и заболевания соединительных тканей суставов крестцово-подвздошной области.

Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение

Симптоматика воспаления

Синдром сопровождается признаками, которые можно распределить по трем разным группам:

  • локальные (т.е. симптомы, непосредственно характеризующие спазм грушевидной мышцы);
  • симптомы сдавливания седалищного нерва;
  • признаки компрессии артерий и сосудов.

К локальным признакам относятся:

  • тянущие, ноющие боли в ягодицах;
  • отдача болей в тазобедренный и крестцово-подвздошный суставы;
  • усиление боли при долгом стоянии, в полуприсяде или при ходьбе;
  • при пальпации в расслабленном состоянии явно прощупывается напряжение грушевидной мышцы, при надавливании возникает резкая боль (симптом Бонне-Бобровниковой);
  • постукивание по грушевидной мышце вызывает боли на задней поверхности ноги (симптом Виленкина);
  • в лежачем положении боль ослабевает;
  • другие мышцы тазового дна тоже напряжены.

При ущемлении седалищного нерва пациенты обычно жалуются на тупые боли, чувство жжения или одеревенения. Нередко болевые ощущения усиливаются при стрессе или резкой смене погоды. Ахиллов рефлекс снижается, болит задняя часть голени.

При компрессии сосудов и артерий кожа на ноге пациента бледнеет, периодически возникают спазмы сосудов ног, вызывающие хромоту, пальцы нижних конечностей часто немеют.

Методы диагностики

Для диагностики синдрома грушевидной мышцы проводят ряд исследований. Если первый способы проверки не помогает точно определить заболевание, переходят ко второму. Аппаратные исследования проводят в последнюю очередь лишь при наличии сомнений в диагнозе. В список проводимых исследований входят:

  1. проверка наличия симптома Бонне-Бобровниковой – прощупывание грушевидной мышцы в расслабленном состоянии пациента;
  2. проверка наличия симптома Виленкина – постукивание по грушевидной мышце;
  3. пальпация крестцово-подвздошной области на предмет возникновения болей;
  4. трансректальная пальпация грушевидной мышцы для определения степени ее напряжения;
  • исключающая диагностика – введение анестетика (обычно новокаина) в мышцу и наблюдение за пациентом, цель – улучшение его состояния говорит о наличии синдрома грушевидной мышцы.

    • Если вышеперечисленные методы диагностики не помогли точно определить заболевание или имеется подозрение, что данный синдром – сам симптом другого заболевания (травмы, онкологические болезни и т.д.), пациенту назначают аппаратные исследования – рентген пояснично-крестцовой области, компьютерную томографию, радиоизотопное сканирование позвоночника.

    При падениях, вероятность которых возрастает с наступлением зимы и появлением гололеда, возможен ушиб копчика, который может спровоцировать воспаление грушевидной мышцы.

    Если возникает «прострел» в спине, специалисты не советуют прогревающие процедуры. Как облегчить боль? Ответы найдете здесь: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/sorval-spinu.html

    Лечебные методики

    Лечение должно быть комплексным: наряду с обезболиванием самой грушевидной мышцы, следует лечить и причину, вызвавшую это воспаление. Обычно это консервативная терапия, но при необходимости обращаются и к операции (если без нее первопричину устранить невозможно).

    Медикаментозное лечение

    Больному назначают миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные лекарства для снятия болевых ощущений. Например, диклофенак, ибупрофен или ортофен. При особо сильных болях в терапевтический комплекс вводят прием анальгетиков.

    Для снижения воспаления и предотвращения сосудистой компрессии необходим прием препаратов, улучшающих кровообращение и расширяющих сосуды.

    Помимо медикаментозного лечения пациенту назначают:

    • релаксационный массаж;
    • физиотерапию (электрофорез, магнитно-лазерные процедуры);
    • вакуумную терапию;
    • акупунктуру и фармакопунктуру;
    • лечебную гимнастику.

    При длительном напряжении грушевидной мышцы возникает необходимость в осуществлении ее блокады с помощью введения анестетика.

    Лечебная физкультура

    Физические упражнения при данном синдроме необходимы для того, чтобы расслабить грушевидную мышцу и постараться восстановить ее нормальную двигательную функцию. Очень эффективен следующий комплекс упражнений:

    1. В лежачем положении с полусогнутыми ногами и упертыми в стену стопами плавно сводите колени друг к другу и разводите в стороны.
    2. В том же положении соедините колени и покачивайте по бокам.
    3. В сидячем положении широко раздвиньте ступни, но сомкните колени. Опираясь на одну руку, начните подниматься. Пусть помощник возьмет вас за вторую руку и потянет на себя, чтобы помочь выпрямиться. Разъедините колени.

    Также есть и другой полезный физкультурный комплекс.

  • Лежа на полу по одной согните ноги в коленях.
  • Закиньте одну ногу на другую. Бедро одной ноги и щиколотка другой должны соприкасаться.
  • Притяните обе ноги к себе, не изменяя их позиции. Одну руку пропустите между ног, вторую положите на колено и соедините их в кольцо, чтобы поддерживать поднятые ноги.
  • Медленно и несильно притягивайте ноги руками ближе к туловищу и обратно.
  • Опустите руки, раздвиньте их, как при широком объятии, на полу.
  • Положите ноги в том же виде на бок. Ступня одной ноги упрется в пол, а согнутая вторая нога полностью ляжет.
  • Схватитесь рукой за щиколотку упертой в пол ноги и полежите так немного.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, но в этот раз закинуть на колено нужно другую ногу.

    • Лечение синдрома грушевидной мышцы в домашних условиях

    Народная медицина знает различные рецепты целебных мазей и масел.

    Вот пример одного из них.

    Лавровый лист соедините с хвоей можжевельника с в соотношении 6 частей к 1 и тщательно разотрите до порошкообразного состояния, добавьте 12 частей растопленного сливочного масла. Полученную смесь втирайте в больное место.

    При защемлении нерва это народное средство прекрасно поможет снять боль и расслабить напряженные мышцы.

    Профилактика возникновения синдрома

    Людям, склонным к появлению болезней в области поясницы, необходимо следовать нескольким простым правилам, которые помогут избежать развития данного синдрома:

    • не стоит подвергать себя сильным физическим нагрузкам,
    • переохлаждаться,
    • долго быть в одной и той же позе, даже если она удобна.

    Прислушивайтесь к организму, следите за состоянием здоровья, посещайте врача.

    При первом появлении симптомов этого заболевания не нужно тянуть – обращайтесь к специалисту сразу, чтобы получить необходимое лечение и жить здорово.

    Полезное видео, в котором врач-невролог показывает, где расположена грушевидная мышца, рассказывает о возможных причинах спазма, вызывающего синдром грушевидной мышцы, симптомах и лечении болезни:

    У меня много лет назад после курса уколов в ягодице стала ощущаться боль. И сейчас периодически, если искупаюсь в прохладной воде или понервничаю, она обостряется и распространяется на ногу. Теперь стало понятно, что это связано с грушевидной мышцей. И что это результат непрофессиональных внутримышечных инъекций в ягодицу.(

    Кто бы мог подумать, что будут такие последствия.

    причина одна – позвоночник.»

    Все материалы на сайте носят информационный характер.

    Перед использованием настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

    Источник: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/sindrom-grushevidnoj-myshcy.html

    Для лечения грушевидной мышцы есть надежные народные средства

    Грушевидная мышца – это одна из самых глубоко расположенных мышц в организме. Когда она воспаляется, то сдавливает седалищный нерв, что производит к болезненным ощущениям. При синдроме грушевидной мышцы жгучая или ноющая боль ощущается в районе ягодиц и может отдавать в промежность.

    Синдром грушевидной мышцы — распространенная туннельной невропатия. Встречается эта патология у половины больных, жалующихся на пояснично-крестцовый радикулит. Рефлекторное мышечное напряжение вызывается раздражением первого крестцового корешка. Упорные боли по ходу седалищного нерва, не снимающиеся медикаментозно, ограничивают движение при ходьбе и лопределенных положениях таза.

    Причины спазма грушевидной мышцы, симптомы и возможность лечения

    1. Перегрузка мышц и связок.
    2. Поясничный остеохондроз.
    3. Травмы поясницы.
    4. Миозит.
    5. Неправильно поставленный укол.
    6. Переохлаждение.

    Симптомы, указывающие на заболевание

    1. Сильная боль в области ягодиц отдающая в бедро, голень или промежность.
    2. Сложности со сгибанием ноги и слабость ступни.
    3. Сухость и синюшность кожи в пораженной области.
    4. Онемение наружного края голени или стопы.
    5. Судороги в ногах.
    6. Ощущение того, что больная нога мерзнет.

    Кроме консервативных методов лечения существуют методы народной медицины, которые помогут избавиться от заболевания.

    Компресс из редьки с хреном

    Для приготовления компресса понадобится по двести грамм измельченного корня хрена и черной редьки. Сырье перемешать, добавить по столовой ложке соли, уксуса и очищенного керосина. Смесь должна настояться в течение недели в прохладном темном месте, а в дальнейшем храниться в холодильнике.

    Средство нужно нанести на марлю и приложить к больному месту, а сверху накрыть бумагой для компрессов или пищевой пленкой, и держать до тех пор, пока не начнет ощущаться легкое жжение. Не стоит долго терпеть, чтобы не получить ожог. Такую процедуру проводят утром и вечером, до полного выздоровления.

    Настойка мухоморов

    1. Настойка очень эффективная и быстро поможет справиться с заболеванием, но использовать ее нужно в небольших количествах и очень осторожно, так как она является ядовитой. Для приготовления понадобятся свежесрезанные шляпки грибов мухоморов. Их нужно осторожно вымыть, дать слегка обсохнуть и плотно уложить в стеклянную банку. Банку наполнить мухоморами доверху и плотно их утрамбовать, затем залить водкой так, чтобы грибы были покрыты, и поставить в темное прохладное место.

    После того как настойка простоит неделю ее можно наносить на больное место не более двух раз в сутки. Курс лечения не должен продолжаться больше недели.

    2. Также можно приготовить средство с мухоморов по другому рецепту. Шляпки мухоморов нужно мелко нарезать сложить в стеклянную банку до верха и закрыть крышкой. Банку поставить на паровую баню и уваривать грибы, пока они не превратятся в кисель. Наносить такое средство на больное место нужно утром и вечером.

    Противовоспалительные настойки

    1. Для приготовления понадобится двести миллилитров Тройного одеколона, по тридцать миллилитров настойки валерианы и боярышника, пятьдесят миллилитров настойки перца стручкового и десять таблеток Анальгина, которые измельчают в порошок. Смесь нужно втирать в болезненные места три раза в сутки, в течение недели.

    2. Пятьдесят грамм высушенных цветов конского каштана залить половиной литра винного спирта. Средство должно неделю настояться в темном месте. Затем в нем нужно намочить салфетку сделанную из нескольких слоев марли и прикладывать к больному месту на ночь. Процедуру проводить в течение десяти дней.

    Компрессы и растирки

    Из скипидара. Белок свежего куриного яйца слегка взбить и добавить столовую ложку очищенного скипидара. Полученную эмульсию тонким слоем нанести на отрез хлопчатобумажной или льняной ткани и приложить к воспаленному месту. Сверху

    нужно накрыть полиэтиленом и утеплить. Держать компресс нужно до тех пор, пока он не начнет сильно жечь. Применять такое средство нужно не более двух раз в сутки.

    С медом. Понадобится столовая ложка коричневого стирального мыла, которое предварительно нужно натереть на терке, а затем растворить на водяной бане. Добавить столовую ложку меда, и перемешать. Средство снять с огня, и после того как оно слегка остынет добавить слегка взбитый белок свежего куриного яйца. Смесь наносить на кусок натуральной ткани и прикладывать к больному месту, сверху накрывать целлофаном и утеплять. Компресс нужно прикладывать на ночь.

    Хрен. Свежий корень хрена тщательно вымыть и натереть на мелкой терке. Две столовых ложки тертого хрена смешать со столовой ложкой жидкого меда. На один слой марли нанести смесь, и приложить к больному месту, марлей к телу и утеплить. Держать такой компресс нужно не более четырех часов.

    Керосин. Столовую ложку меда смешать с таким же количеством очищенного керосина и мелкой соли. Средство нанести на льняную ткань и приложить к месту, в котором локализуются болезненные ощущения на два часа. Использовать компресс не более трех раз в сутки.

    Смешать двести миллилитров керосина, с пятьюдесятью миллилитрами спирта-денатурата, двумя столовыми ложками каменной соли и таким же количеством измельченного в порошок красного жгучего перца. Средство хорошо взболтать и оставить на трое суток в темном месте. Процедить и растирать пораженное место дважды в день. При сильном жжении нужно это место вытереть салфеткой пропитанной в подсолнечном масле.

    Дегтярный. Столовую ложку сливочного масла, смешать в такой же пропорции с медом и березовым дегтем. Прикладывать такой компресс нужно на ночь.

    Спиртовая растирка. По стакану сока черной редьки и хрена, половину стакана меда, семидесяти процентного спирта и столовую ложку соли. Все компоненты смешать, дать им настояться три дня и растирать проблемные места несколько раз в день. Использовать растирку нужно не менее недели. Она усиливает кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.

    Травяные сборы для лечения

    1. По одной части цветов калины и травы чабреца смешать с двумя частями цветов календулы и полевого хвоща. Две

    столовых ложки смеси залить горячей водой, которой понадобится пятьсот миллилитров и прокипятить на небольшом огне в течение пяти минут. После того как настой остынет его нужно процедить и принимать по сто миллилитров, три раза в сутки за полчаса до еды.

  • По одной части цветов ромашки и календулы. По две части листьев крапивы и корня аира. Чайную ложечку сбора залить кипятком 200 мл и дать настояться час. Настой нужно процедить и выпить в течение дня. Лечиться таким образом нужно три недели.
  • Стакан калины нужно вымыть, размять толкушкой и смешать с таки же количеством меда и водки. Настаивать неделю и употреблять по чайной ложечке, до четырех раз в сутки перед едой.

    • Из конского каштана. Плоды конского каштана нужно тщательно измельчить, смешать с тридцатью миллилитрами растопленного внутреннего свиного сала и таким же количеством камфорного масла. От буханки ржаного хлеба нужно отрезать пластинку по размеру болезненного места и нанести на нее тонким слоем мазь. Ее прикладывают, сверху закрепляют тканевой повязкой и лейкопластырем. Из хлеба будет сочиться жидкость, которая оказывает целебное воздействие.

    Из прополиса.> Десять грамм прополиса растопить на водяной бане, добавить такое же количество измельченного воска, сто грамм несоленого сливочного масла. После того как средство немного остынет к нему нужно добавить желток свежего куриного яйца. Наносить на кожу не менее трех раз в сутки в течение недели.

    Перед тем как начать лечение народными средствами нужно обязательно посоветоваться с врачом.

    Все права защищены. Копирование материала возможно только

    при наличии открытой активной ссылкой на источник.

    Источник: http://narodnymisredstvami.ru/narodnyie-sredstva-dlya-lecheniya-grushevidnoy-myishtsyi/

    Как лечить синдром грушевидной мышцы?

    Спазм мышц — нередкое явление в нашей жизни. У каждого второго человека хотя бы раз в неделю возникает мышечный спазм. Причин этому много. Например, причиной может быть: стресс, неправильное питание, нерациональная физическая нагрузка, некорректное положение тела, переохлаждение, перегревание, а также дефицит микроэлементов (магния, калия).

    Одним из многочисленных видов спазмов является спазм грушевидной мышцы бедра. Синдром грушевидной мышцы относится к достаточно редким заболеваниям.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

    Грушевидная мышца

    Грушевидная мышца – это одна из мышц таза. Относится грушевидная мышца к внутренним, то есть к тем, которые нельзя увидеть. Она представляет собой небольшой участок мышечной ткани треугольной формы. Крепится грушевидная мышца одной стороной к крестцу (своим основанием), другой к вертелу бедренной кости, проходя при этом через седалищное отверстие. Сверху и снизу с двух сторон грушевидную мышцу окружают сосуды и нервы.

    Между грушевидной и запирательной мышцами находится один из самых важных нервов нашего организма — это седалищный нерв. Он осуществляет иннервацию почти всей нижней конечности. Функция грушевидной части мышечного каркаса заключается во вращении бедра и всей нижней конечности кнаружи, а также при неподвижной ноге может осуществляться наклон таза в свою сторону.

    Синдром грушевидной мышцы

    Синдром грушевидной мышцы представляет собой спазм. Грушевидная часть становится плотной, твердой, сдавливает седалищный нерв. Синдром грушевидной мышцы возникает неслучайно: в результате резкого движения, травмы, гематомы, воспаления, растяжения или инородного образования.

    Причиной может послужить даже неправильно сделанная внутримышечная инъекция. Также синдром грушевидной мышцы возникает рефлекторно при заболеваниях позвоночника: опухолях, патологии корешков спинного мозга, сужения в позвоночном канале, травмах.

    При сдавлении седалищного нерва возникают очень сильные и интенсивные симптомы.

    Симптомы

    Сдавление нерва очень серьезный процесс, который незаметно протекать не может. Симптомы всегда явные, четкие — их ни с чем не перепутаешь. Основные симптомы спазма мышечной ткани и компрессии седалищного нерва:

    • Боль ноющего, жгучего характера, находится в области тазобедренного сустава, усиливается во время ходьбы, при движении бедра вовнутрь. Когда больной ложится, боль немного стихает.
    • Сильная боль, сопровождающая нерв на его протяженности. Боль локализуется как в самом тазу, по внутренней его поверхности, так и достаточно широко распространяется на бедро, поскольку седалищный нерв один из самых больших по протяженности. Боль распространяется в ягодичную область, по задней поверхности бедренной зоны и голеностопа, отдает в стопу. Чаще всего процесс локализуется только с одной стороны.
    • Ощущения покалывания на пораженной ноге. В основном неприятные ощущения возникают по ходу нерва, то есть также по всей задней поверхности ноги.
    • Снижение чувствительности на нижней конечности как к прикосновениям, так и к температуре и к боли.
    • Дискомфорт при движении. Чувство болезненности при попытке положить ногу на другую ногу.
    • Редко могут быть нарушения мочеиспускания.
    • Также врачом могут быть определены несколько симптомов. Симптом Бонне заключается в том, что больного просят расслабить ягодичную мышцу. Затем врач осуществляет пальпацию ягодичной области и находит уплотненную, твердую грушевидную мышцу. Симптом Виленкина: при постукивании в проекции мышцы появляется болезненное ощущение, отдающее по всей задней поверхности ноги. Симптом Гроссмана: при постукивании по выступающим частям обеих подвздошных костей появляется болевое ощущение в глубине ягодиц. Также можно выявить болезненное ощущение при прощупывании мышцы.
    • При сдавлении сосудов может нарушаться чувствительность, появляется ощущение хромоты. Больной вынужден останавливаться при ходьбе, при этом окраска кожи над ягодицей и ниже становится бледной.

    Лечение

    Поскольку происходит при спазме сдавление сосудов и нервов, то лечение должно проводится обязательно как можно скорее, во избежание тяжелых осложнений. Принципом лечения должно быть устранение причины, вызвавшей состояние спазма. Показан покой, ограничение физической нагрузки. Лечение в основном консервативное, включает в себя использование медицинских препаратов и упражнения для снятия спазма. Также назначают массаж и физиотерапию, комплекс упражнений.

    Медикаментозное лечение

    Принципом медикаментозного лечения является снятие боли и спазма. Основные препараты:

    • Для снятия боли используют препараты нестероидного противовоспалительного ряда. Лечение заключается в блокировке чувства боли и снятии воспаления. Лучше их применять внутримышечно, поскольку доступность препарата при таком способе введения выше и эффект наступает гораздо быстрее. Применяют препараты, содержащие диклофенак (ДиклоФ, Вольтарен, Диклофенак), мелоксикам (Мовалис), кеторолак (Кетанов, Кетарол). Инъекции ставят глубоко внутримышечно через 4–6 часов. Те же препараты можно принимать и в таблетированном виде.
    • Также помимо нестероидных противовоспалительных можно применять анальгетики, которые только будут снимать чувство боли. Это препараты, содержащие метамизол натрия (Темпалгин, Баралгин, Брал).
    • Спазмолитики. Лечение необходимо для снятия спазма. Применяются как отдельно от НПВП, так и вместе. Известным спазмолитиком является дротаверин. Торговое название Но-Шпа. Лечение дротаверином проводится также или в таблетках, или в виде инъекций.
    • Миорелаксанты. Их используют при неэффективности спазмолитиков. Лечение (действие) заключается в расслаблении спазмированной мускулатуры. Вводят их также внутримышечно или применяют вовнутрь. Один из самых известных препаратов — это Мидокалм.
    • Также одним из способов лечения является проведение блокады. Для этого используют раствор анестетика (новокаин, лидокаин) для обезболивания и снятия спазма.

    Лечение физиотерапевтическими методами производится параллельно с медикаментозными средствами. Используют терапию магнитными токами, акупунктуру, электрофорез и магнито-лазерное лечение.

    Упражнения для грушевидной мышцы

    Существует упражнения, которые проводятся для лечения синдрома и облегчения состояния. Все упражнения направлены на растяжение. Для занятий нужно подобрать комфортное время и одежду. Проводятся упражнения лежа на животе или сидя в расслабленном состоянии. Во время занятий не долно возникать дискомфорта или боли. Некоторые из упражнений:

    • Лежа на животе необходимо соединять и разводить колени. При этом ноги должны быть полусогнуты. Упражнения выполнять медленно, на растяжение.
    • Необходимо несколько раз вдень на небольшое время сидеть, сложив нога на ногу. Выполняя упражнения, периодически ногу менять.
    • Необходимо сесть на кровать и соединить колени друг с другом. Потихоньку встать с кровати, стараясь не разъединять колени. Выпрямиться и только потом разъединить колени друг от друга.
    • Сесть на стул и положить ногу на ногу. Наклониться к ноге, лежащей сверху, повторить от пяти до десяти раз. Поменять ногу.
    • В положении на четвереньках поочередно вытягивать назад выпрямленную ногу. Должно чувствоваться растяжение всех мышц таза.
    • Лечь на спину. Поднять выпрямленную ногу вверх и завести за противоположный бок, стараясь достать пола.

    Ягодичная мышца

    Ягодичных мышц в нашем организме три пары. Различают большие, средние и малые ягодичные. Большая ягодичная часть наиболее крупная, состоит из трех частей. Она поворачивает ногу кнаружи, придает телу прямое положение. Средняя ягодичная расположена глубже. Ее функция в отведении ноги. Ну и малая находится еще глубже, ее функции повторяют предыдущие.

    Растяжение ягодичной мышцы

    Это редкое явление, но оно случается. Возникает при резких движениях, неудобном положении, ударах в ягодичную область. Характеризуется появлением боли в области ягодицы, ноющего характера. Появляется болезненность при надавливании, ощупывании. Возможно развитие гематомы. Сдавления сосудов и нервов не происходит.

    Но при растяжении возможно развитие синдрома грушевидной мышцы.

    Лечение производится также обезболивающими препаратами (чаще в таблетках либо в виде мазей), спазмолитиками. Проводятся блокады, массаж и физиотерапия.

    Таким образом, синдром грушевидной мышцы является редким, но значимым заболеванием. Важно при выявлении симптомов обратиться к врачу и проводить комплексное лечение заболевания во избежание рецидива.

    Источник: http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/kak-lechit-sindrom-grushevidnoj-myshcy.html

    Синдром грушевидной мышцы — лечение в домашних условиях

    Синдром грушевидной мышцы проявляется резкими болями в районе ягодиц, иногда они могут отдавать в половые органы, бёдра и даже голени.

    Причин развития патологии доктора не могут указать совершенно точно, поэтому в каждом случае нужна строгая индивидуальная диагностика, и только после этого можно приступать к лечению синдрома грушевидной мышцы в домашних условиях.

    Сначала нужно разобраться с причинами болезни, убрать болевые спазмы, а затем приступать к восстановлению пораженных тканей.

    Чаще всего синдром встречается у людей с диагностированными пояснично-крестцовым радикулитом дискогенного характера.

    Методы лечения грушевидной мышцы

    В подходе к устранению болей и защемлений грушевидной мышцы важно учитывать не столько эффективность тех или иных домашних методов, сколько их сопряженность с медицинской терапией.

    Избавиться от причин патологии невозможно без проведения физиотерапии, профессионального массажа, а в некоторых случаях и мануального воздействия.

    То, как долго будет лечиться синдром, напрямую зависит от активности пациента и его желания избавиться от болей.

    Если он будет грамотно сочетать все предлагаемые методы, включая медикаменты, ЛФК, все виды необходимого массажа и народные рецепты, то восстановление не займет больше 1-2 месяцев.

    Синдром грушевидной мышцы

    Важность массажа при лечении синдрома

    Курс лечебного массажа назначается терапевтом, который занимается болезнью. Особенно эффективен этот метод для лечения первых стадий заболевания.

    Существует несколько видов массажа при синдроме грушевидной мышцы. В домашних условиях человек тоже может прибегнуть к простой технологии улучшения своего самочувствия.

    Сеанс и в домашних, и в амбулаторных условиях длится в среднем 20 минут. Для достижения необходимых результатов рекомендуется проходить курс изпроцедур с повторением через месяц.

    Самомассаж проводится дома регулярно, без использования дополнительных приспособлений. Единственное, что может понадобиться – удобный коврик для покрытия пола.

    Заниматься нужно на твердой поверхности:

    • лягте на бок, большим пальцем руки помассируйте зону ягодичной мышцы;
    • особое внимание уделите болезненным зонам и местам уплотнения;
    • ногу в коленном суставе нужно немного согнуть, чтобы мышца растянулась;
    • можно использовать теннисный мяч – больной ложится на бок, скользит боком по мячу;
    • мяч располагается в области болезненных зон.

    Массаж должен быть медленным и плавным, без резких надавливаний. Его направление должно быть вниз, по ходу мышечных волокон. Ощущения онемения и покалывания при перемещении меча говорят о том, что был задет седалищный нерв.

    Если развивается воспалительный процесс, то массаж можно ограничить круговыми движениями в тазобедренном суставе со стороны поражения. Руки двигаются произвольно. Повторять разминку нужно каждые 4 часа.

    А вот ректальный массаж должен проводиться исключительно специалистом, так как процедура требует введения пальца в прямую кишку и воздействие на грушевидную мышцу изнутри. Это один из самых эффективных способов устранения спазмов и ишемии.

    Растяжка с релаксацией также должны проводиться доктором. Сила поворотов и всех надавливаний строго контролируется специалистом, никакой боли быть не должно.

    Применение медикаментов

    Вот, какими препаратами можно лечить синдром грушевидной мышцы:

    1. Обезболивающие средства. Применяют нестероидные противовоспалительные медикаменты. Их цель – блокировать боль и воспаление. Часто назначают внутримышечные формы, так как они лучше проникают и воздействуют на пораженные волокна. Популярность обладают препараты на основе диклофенака, мелоксикама, кеторолака.
    2. Анальгетики чуть хуже воздействуют на проблему, предлагая лишь устранение болезненности, — «Темпалгин», «Брал», «Баралгин» и другие средства на основе метамизола натрия.
    3. Спазмолитики. Средства назначают для блокировки спазмов. Обычно используют средства на основе дротаверина. Можно применять продукцию в виде таблеток или инъекций.
    4. Миорелаксанты. Назначаются, если спазмолитики не дают должного эффекта. Препараты расслабляют спазмы мускулатуры. Самый распространенный продукт – «Мидокалм».
    5. Проведение блокады. Используют раствор анестетика типа лидокаина или новокаина. Обладают повышенной эффективностью в борьбе с очень сильными болями.

    Медикаментозными средствами невозможно полностью лечить проблему. В добавок к этому методу и массажу выполняют специальную гимнастику.

    Основные упражнения при синдроме

    Цель лечебной гимнастики при воспалении мышцы – устранение напряжения, повышение эластичности связок и улучшение подвижности тазобедренной области. Также она помогает избавиться от сильных болей.

    В идеале проводить занятия нужно под контролем специалиста в кабинете ЛФК. Это и дисциплинирует пациента, не давая ему «халтурить» и пропускать дни нагрузки, и позволяет более точно воздействовать на болезнь.

    В домашних условиях можно делать следующие упражнения при синдроме грушевидной мышцы:

    1. Ложатся на спину и слегка сгибают ноги в коленях. Сводят и разводят колени в стороны, растягивая мышцы.
    2. Принимают сидячее положение, ноги кладут друг на друга. Сидят 5 минут, слегка вытягивая носочки, меняют ноги.
    3. Сесть на стул и поставить ноги под углом в 90 градусов. Встать, не раздвигая колени, и полностью выпрямиться, затем расслабиться.
    4. Снова сесть на стул и положить ноги друг на друга. Ложиться корпусом на ногу, повторять 5-20 раз.
    5. Принять позу на четвереньках. Выпрямить одну ногу, стараясь растянуть мышцы тазобедренного сустава и связок, повторить 3 подхода с каждой ногой.
    6. Лечь на живот и свести ноги. В течение 5 секунд толкать 1 колено другим.
    7. Лечь на спину и раскинуть руки. Приподнять ноги и согнуть в коленях. Ноги заводят в противоположную сторону до максимума. Лопатки не отрывают. Повторяют 5 раз.

    Выполнять упражнения нужно каждый день 3-4 раза. Они не отнимут больше 15 минут времени.

    Народные рецепты

    Если вы хотите воспользоваться народными средствами, чтобы лечить синдром грушевидной мышцы, помните, что их применение тоже желательно согласовывать с врачом.

    Высокой эффективностью обладают мази, настойки и средства для растирания:

    1. Мухомор. Для приготовления настойки берут свежие мухоморы, промывают их и укладывают в банку. Доверху заливают водкой. Настаивают неделю. Можно использовать в виде компрессов в течение 7 дней.
    2. Анальгин и боярышник. Настойка из 200 г тройного одеколона, 30 мл боярышника и валерианы, 10 таблеток анальгина и 50 мл настойки красного перца настаивается сутки. Втирается 3 раза в день в больное место.
    3. Конский каштан. В 0,5 л винного спирта замачивают 50 г сухоцветов конского каштана. Марлю пропитывают и прикладывают на ночь. Повторяют 10 дней.
    4. Мазь из скипидара. Берут 1 ст. л. скипидара и белок. Размешивают, наносят на ткань и прикладывают к больному месту. Желательно носить до появления жжения, менять 2 раза в день.
    5. Мазь из хрена. Натирают корень в количестве 2 ст. л. и смешивают с 1 ст. л. мёда. Наносят на марлю и прикладывают на 4 часа.
    6. Керосин и соль. Около 1 ст. л. мёда смешивают с 1 ст. л. керосина и соли, накладывают на ткань, а затем на больной участок. Держать нужно 2-3 часа.
    7. Сливочное масло. Около 1 ст. л. мягкого масла размешивают с мёдом и дегтем березы. Прикладывают на ночь.
    8. Цветы калины и чабреца с календулой. Берут по 50 г каждой травы, смешивают, 2 ст. л. сбора заливают горячей водой. Через час процеживают, пить по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

    Даже самые эффективные методы гимнастики, массажа, медикаменты и дорогостоящие процедуры мануальной терапии в сочетании с народными методами не помогут, если подходить к лечению периодически. Важна система в использовании подобных средств.

    Грамотное сочетание всех рецептов, препаратов и механических действий под контролем доктора приведет к быстрому выздоровлению.

    При использовании народных рецептов также важно учитывать, что они могут вызывать привыкание и терять эффективность. Не следует лечиться 1 способом в течение месяца и более, меняйте процедуры!

    Эти материалы будут вам интересны:

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

    Источник: http://lechenie-narodom.ru/sindrom-grushevidnoj-myshtsy-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

    Синдром грушевидной мышцы

    Грушевидная мышца предназначена для отведения бедра и возвращения его в исходное положение.

    Синдром грушевидной мышцы – это болевые ощущения, возникающие в области ягодиц. Боль может распространяться в область паха, бедер и голеней.

    Данное заболевание вызвано сдавливающим воздействием грушевидной мышцы на седалищный нерв и сопровождающие его сосуды.

    Что такое мышечный спазм?

    Мышечный спазм — это болезненное состояние, вызванное немотивированным напряжением мышц. Мышечный спазм может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.

    Какие мышечные спазмы существуют:

    1. Мышечный спазм в области спины. Появляется при растяжениях и отличается тупой тянущей болью в районе поясничного отдела.
    2. Мышечный спазм ног. Случается у людей, переживших серьезное растяжение или разрыв связок. Спазма в ногах часто можно избежать, если хорошо разогреть мышцы перед нагрузкой.
    3. Мышечный спазм шеи. Возникает при длительном напряжении мышц в области шейного отдела. Спазм может вызывать головную боль, дискомфорт в шее и плечах.

    Причины возникновения спазма

    • Неудачная инъекция в зону ягодиц.
    • Травмы пояснично-крестцовой области.
    • Патологии в области гинекологии.
    • Переохлаждение.
    • Чрезмерная тренировка мышцы.
    • Повреждения позвоночника.
    • Поясничный стеноз.
    • Растяжение ягодичной мышцы.
    • Воспалительные процессы органов прилегающих к малому тазу.
    • Сужение межпозвоночных отверстий.
    • Радикулит.
    • Развитие опухолевых образований на частях позвоночника.
    • Нарушение функций мышечного аппарата.
    • Стресс.

    Симптомы синдрома грушевидной мышцы

    1. Мышечное напряжение, сопровождающееся болью.
    2. Непроходящее напряжение ягодичной мышцы при расслаблении.
    3. Болевой синдром при постукивании по задней поверхности бедра.
    4. Болезненные ощущения в зоне седалищной кости.
    5. Тупая ноющая боль в мышце при передвижении.
    6. Ощущение потягивания в ягодичной мышце.
    7. Спазм артерий.
    8. Хромота.
    9. Боль в ногах.

    Методы лечения спазма мыщц

    Для выявления проблем, связанных с синдромом грушевидной мышцы, лучше всего обратиться к врачу для установления истинной причины возникновения заболевания. Лечение включает в себя целый ряд разнообразных методов:

    • Массаж. Помогает справиться с воспалением и снимет болевые ощущения.
    • Физиотерапия. Улучшает работу организма и помогает справиться с воспалительным процессом. Устраняет болевой синдром и ускоряет период восстановления.
    • Лечебная физкультура. Специальные упражнения воздействуют на расслабление грушевидной мышцы. При систематических занятиях можно наблюдать положительный результат.
    • Мануальная терапия. Наиболее безопасная процедура лечения не только грушевидной мышцы, но и всего позвоночника.
    • Медикаментозное лечение. Назначаются средства, снижающие воспалительный процесс в тканях и помогающие расслаблению напряженных мышц, — миорелаксанты. Также назначают обезболивающие препараты, способные устранить болевой синдром в области воспаления.

    Народные методы лечения

    1. Настойка.
    • Тару наполнить мухоморами и залить водкой. Поставить в темное место. Через неделю получившуюся настойку можно наносить на больное место не более двух раз в день. Курс лечения составляет неделю.
    1. Компрессы.
    • Равномерное количество измельченного корня хрена и редьки смешать в тарелке. Добавить 2 ч. л соли и 1ст. л уксуса. Перемешать и настаивать получившуюся смесь около недели. Нанести средство на кусок ткани и прикладывать к больному месту. Процедура проводится 2 раза в день до полного излечения.
    • Свежий лист лопуха прикладывать к больному месту до полного исцеления. Так же подойдет сок лопуха.
    • Дегтярный компресс. Мед и столовую ложку сливочного масла смешать с березовым дегтем. Прикладывать компресс на ночь, до полного уничтожения симптоматики.
    • Свежий лист агавы прикладывать к больному месту. Так же подойдет сок агавы.
    1. Мазь для наружного применения.
    • Приготовленный на водяной бане конский каштан смешать со 100 гр. сливочного масла и стружку воска. После того как смесь остынет, добавить желток предварительно сваренного яйца. Наносить полученную мазь несколько раз в день на болезненные участки.
    • Корень касатика и растительное масло смешать в равных пропорциях и наносить на больное место.
    1. Травяные отвары.
    • Цветы ромашки, календулы и корень аира залить кипятком и выстаивать час. Отвар процедить и пить в течение дня. Курс лечения составляет от двух до четырех недель.
    • Калину, мед и водку смешать в равных пропорциях и настаивать неделю в темном месте. Употреблять по 1 ч. л. четыре раза в день перед едой.

    Перед началом лечения следует посоветоваться с врачом.

    Упражнения

    1. Лежа на спине согнуть ноги в коленях и опереться ступнями в стену. Медленно разводить и сводить колени.
    2. Лежа на спине поворачивать согнутые в коленях ноги вправо и влево до упора. Таз при этом не должен отрываться от пола.
    3. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, обхватить правую ногу руками и тянуть на себя в течениесекунд. Далее повторить упражнение с другой ногой.

    Для достижения положительных результатов необходимо выполнять каждое упражнение около 10 минут.

    Синдром грушевидной мышцы не является опасным заболеванием, но стоит помнить, что халатное отношение к проблеме может повлечь за собой осложнения. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее сможете избавиться от болезненных ощущений и вернуться к активному образу жизни.

    Я очень мучилась после растяжения, боль не проходила, а потом стала делать упражнения и все прошло. Уже не помню точно, где я их нашла, но комплекс был таким же, как в этой статье, так что это очень даже эффективные занятия.

    Наталья, а как долго вы делали упражнения чтобы боль прошла?

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Бубновский: «Зарубите на носу! Если ломит поясница и отдает в . «

    Хотите получать обновления?

    Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

    Источник: http://spinedoc.ru/other/sindrom-grushevidnoj-myshcy.html

    Народные средства для лечения грушевидной мышцы

    Грушевидная мышца – это одна из самых глубоко расположенных мышц в организме. Когда она воспаляется, то сдавливает седалищный нерв, что производит к болезненным ощущениям. При синдроме грушевидной мышцы жгучая или ноющая боль ощущается в районе ягодиц и может отдавать в промежность.

    Синдром грушевидной мышцы — распространенная туннельной невропатия. Встречается эта патология у половины больных, жалующихся на пояснично-крестцовый радикулит. Рефлекторное мышечное напряжение вызывается раздражением первого крестцового корешка. Упорные боли по ходу седалищного нерва, не снимающиеся медикаментозно, ограничивают движение при ходьбе и лопределенных положениях таза.

    Причины спазма грушевидной мышцы, симптомы и возможность лечения

    1. Перегрузка мышц и связок.
    2. Поясничный остеохондроз.
    3. Травмы поясницы.
    4. Миозит.
    5. Неправильно поставленный укол.
    6. Переохлаждение.

    Симптомы, указывающие на заболевание грушевидной мышцы

    1. Сильная боль в области ягодиц отдающая в бедро, голень или промежность.
    2. Сложности со сгибанием ноги и слабость ступни.
    3. Сухость и синюшность кожи в пораженной области.
    4. Онемение наружного края голени или стопы.
    5. Судороги в ногах.
    6. Ощущение того, что больная нога мерзнет.

    Кроме консервативных методов лечения существуют методы народной медицины, которые помогут избавиться от заболевания.

    Компресс из редьки с хреном

    Для приготовления компресса понадобится по двести грамм измельченного корня хрена и черной редьки. Сырье перемешать, добавить по столовой ложке соли, уксуса и очищенного керосина. Смесь должна настояться в течение недели в прохладном темном месте, а в дальнейшем храниться в холодильнике.

    Средство нужно нанести на марлю и приложить к больному месту, а сверху накрыть бумагой для компрессов или пищевой пленкой, и держать до тех пор, пока не начнет ощущаться легкое жжение. Не стоит долго терпеть, чтобы не получить ожог. Такую процедуру проводят утром и вечером, до полного выздоровления.

    Настойка мухоморов

    1. Настойка очень эффективная и быстро поможет справиться с заболеванием, но использовать ее нужно в небольших количествах и очень осторожно, так как она является ядовитой. Для приготовления понадобятся свежесрезанные шляпки грибов мухоморов. Их нужно осторожно вымыть, дать слегка обсохнуть и плотно уложить в стеклянную банку. Банку наполнить мухоморами доверху и плотно их утрамбовать, затем залить водкой так, чтобы грибы были покрыты, и поставить в темное прохладное место.

    После того как настойка простоит неделю ее можно наносить на больное место не более двух раз в сутки. Курс лечения не должен продолжаться больше недели.

    2. Также можно приготовить средство с мухоморов по другому рецепту. Шляпки мухоморов нужно мелко нарезать сложить в стеклянную банку до верха и закрыть крышкой. Банку поставить на паровую баню и уваривать грибы, пока они не превратятся в кисель. Наносить такое средство на больное место нужно утром и вечером.

    Противовоспалительные настойки

    1. Для приготовления понадобится двести миллилитров Тройного одеколона, по тридцать миллилитров настойки валерианы и боярышника, пятьдесят миллилитров настойки перца стручкового и десять таблеток Анальгина, которые измельчают в порошок. Смесь нужно втирать в болезненные места три раза в сутки, в течение недели.

    2. Пятьдесят грамм высушенных цветов конского каштана залить половиной литра винного спирта. Средство должно неделю настояться в темном месте. Затем в нем нужно намочить салфетку сделанную из нескольких слоев марли и прикладывать к больному месту на ночь. Процедуру проводить в течение десяти дней.

    Компрессы и растирки

    Из скипидара. Белок свежего куриного яйца слегка взбить и добавить столовую ложку очищенного скипидара. Полученную эмульсию тонким слоем нанести на отрез хлопчатобумажной или льняной ткани и приложить к воспаленному месту. Сверху нужно накрыть полиэтиленом и утеплить. Держать компресс нужно до тех пор, пока он не начнет сильно жечь. Применять такое средство нужно не более двух раз в сутки.

    С медом. Понадобится столовая ложка коричневого стирального мыла, которое предварительно нужно натереть на терке, а затем растворить на водяной бане. Добавить столовую ложку меда, и перемешать. Средство снять с огня, и после того как оно слегка остынет добавить слегка взбитый белок свежего куриного яйца. Смесь наносить на кусок натуральной ткани и прикладывать к больному месту, сверху накрывать целлофаном и утеплять. Компресс нужно прикладывать на ночь.

    Хрен. Свежий корень хрена тщательно вымыть и натереть на мелкой терке. Две столовых ложки тертого хрена смешать со столовой ложкой жидкого меда. На один слой марли нанести смесь, и приложить к больному месту, марлей к телу и утеплить. Держать такой компресс нужно не более четырех часов.

    Керосин. Столовую ложку меда смешать с таким же количеством очищенного керосина и мелкой соли. Средство нанести на льняную ткань и приложить к месту, в котором локализуются болезненные ощущения на два часа. Использовать компресс не более трех раз в сутки.

    Смешать двести миллилитров керосина, с пятьюдесятью миллилитрами спирта-денатурата, двумя столовыми ложками каменной соли и таким же количеством измельченного в порошок красного жгучего перца. Средство хорошо взболтать и оставить на трое суток в темном месте. Процедить и растирать пораженное место дважды в день. При сильном жжении нужно это место вытереть салфеткой пропитанной в подсолнечном масле.

    Дегтярный. Столовую ложку сливочного масла, смешать в такой же пропорции с медом и березовым дегтем. Прикладывать такой компресс нужно на ночь.

    Спиртовая растирка. По стакану сока черной редьки и хрена, половину стакана меда, семидесяти процентного спирта и столовую ложку соли. Все компоненты смешать, дать им настояться три дня и растирать проблемные места несколько раз в день. Использовать растирку нужно не менее недели. Она усиливает кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.

    Травяные сборы для лечения

    1. По одной части цветов калины и травы чабреца смешать с двумя частями цветов календулы и полевого хвоща. Две столовых ложки смеси залить горячей водой, которой понадобится пятьсот миллилитров и прокипятить на небольшом огне в течение пяти минут. После того как настой остынет его нужно процедить и принимать по сто миллилитров, три раза в сутки за полчаса до еды.
    2. По одной части цветов ромашки и календулы. По две части листьев крапивы и корня аира. Чайную ложечку сбора залить кипятком 200 мл и дать настояться час. Настой нужно процедить и выпить в течение дня. Лечиться таким образом нужно три недели.
    3. Стакан калины нужно вымыть, размять толкушкой и смешать с таки же количеством меда и водки. Настаивать неделю и употреблять по чайной ложечке, до четырех раз в сутки перед едой.

    Из конского каштана. Плоды конского каштана нужно тщательно измельчить, смешать с тридцатью миллилитрами растопленного внутреннего свиного сала и таким же количеством камфорного масла. От буханки ржаного хлеба нужно отрезать пластинку по размеру болезненного места и нанести на нее тонким слоем мазь. Ее прикладывают, сверху закрепляют тканевой повязкой и лейкопластырем. Из хлеба будет сочиться жидкость, которая оказывает целебное воздействие.

    Из прополиса. Десять грамм прополиса растопить на водяной бане, добавить такое же количество измельченного воска, сто грамм несоленого сливочного масла. После того как средство немного остынет к нему нужно добавить желток свежего куриного яйца. Наносить на кожу не менее трех раз в сутки в течение недели.

    Перед тем как начать лечение народными средствами нужно обязательно посоветоваться с врачом.

    Источник: http://prozubstor.ru/raznoe-2/kosti-i-myshcy/5590-narodnye-sredstva-dlja-lechenija-grushevidnoj.html

    23:09 10.07.2023 | Просмотры: 537