Лечение депрессии целитель

Бессонница – это неприятный симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем. Поэтому нужно сразу же посетить врача и пройти диагностику. Если же причина появления проблемы не носит медицинский характер, то не стоит сразу же пить медицинские препараты. Лечение бессонницы народными методами более эффективно, так как оказывает на организм комплексное седативное действие без снотворного. Запишитесь к Целителю и обретите здоровый сон!

 Ароматерапия

Этот метод не только эффективный для людей, которые не могут заснуть ночью, но полностью безопасный. Благодаря этому применять его могут даже женщины в период беременности.

Для ароматерапии подходят следующие масла:

  • ромашки, лаванды и нероли – оказывают комплексное влияние при бессоннице;
  • бергамота и шалфея – эффективны при нарушении сна, возникшего на фоне стресса или нервного расстройства;
  • розовое масло – помогает избавиться от ночных кошмаров;
  • апельсин, розмарин, лавр, ладан – эффективны в случае хронической бессонницы. Апельсин для некоторых алерген, поэтому с ним лучше без фанатизма.

Проводить ароматерапию лучше вечером, установив аромалампу около кровати.

 Целебные отвары

Для борьбы с бессонницей эффективно принимать следующие отвары:

  1. Валерианы. Взять ее в количестве 2 ст.л. и залить 500 мл кипятка. Поставить на огонь и томить полчаса. Перелить отвар в термос и оставить на ночь. Прием народного лекарства вести по 1-2 ст.л. перед тем, как отойти ко сну.
  2. Укроп. Семена в количестве 2 ст.л. залить 1\2л кагора. Держать на плите полчаса, а затеем оставить на ночь. Прием вести перед снов по 2 ст.л. В процессе кипячения спирт улетучивается, но при беременности состав употреблять не стоит.
  3. Крапива. Ее семена в количестве 1 ст.л. залить таким же количеством кипятка. Томить на огне 10-15 минут, а после настаивать 2 часа. Выпить все количество настоя за один раз перед сном. Можно добавить в раствор немного меда.
  4. Козье молоко. Только перед употреблением его нужно закипятить. И хотя в таком виде в молоке нет полезных веществ, принимать его нужно перед сном, добавив немного меда. Для усиления эффекта разрешено внести в молоко 2 капли спиртовой настойки валерианы.
  5. Ягоды шиповника. Этот рецепт стоит взять на вооружение даже беременным женщинам, которых замучила бессонница. Для приготовления настоя необходимо залить 100 г ягод 2 стаканами кипятка. Перелить в термос и оставить на 2 часа. Отфильтровать готовый состав и принимать по 200 мл в сутки. Пить отвар нужно утром и вечером, добавив немного меда.
0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments