Как лечить цистит легко и без насилия над телом
- исключаем всю молочку, крахмал и сладости. особенно жирную пиццу с сыром)))
- убираем все жгучее, всякие соусы, пряные специи, мясо, икру, рыбу, вино, сыры, меньше животных продуктов
- вода не менее 3л воды день, желательно комнатной температуры. ледяная вода строго запрещена
- постоянно опорожняйте мочевой пузырь
- еще раз исключите все молочные, мясные и мучные продукты
Основное в лечении – корректировка питания в сторону снижения потребления продуктов и напитков, вызывающих раздражение. Необходимо пить достаточное количество воды (можно также травяные отвары), исключив кофе и чаи.
- Исключение молочной продукции, глютена/мучного и рафинированного сахара
- Обилие свежих овощей и зелени (либо приготовленных на пару, но не выше 100-110С), исключив/минимизировав животный белок, восполняя его растительным (чечевица, киноа, гречка, рис, орехи)
- Продукты био производства без токсичных примесей пестицидов или консервантов/красители (особенно тартразин)
- Продукты, богатые калием, клюквенный сок, арбуз, морковь или морковный сок (с добавлением чаиной ложки кокосового масла!), чеснок, тыквенные семечки