Пожалуй, каждый человек сталкивается со слабостью. Многие не придают этому значения, списывая на бешеный ритм жизни. Но постоянное ощущение слабости говорит о сбое в организме, которому нужны силы на восстановление. Записаться на лечение
Постоянная слабость может перейти в хроническую форму – усталость, что может быть вызвана разными причинами – большой интеллектуальной нагрузкой, эмоциональным перенапряжением, хроническим заболеванием или вирусной инфекцией. Немалую роль играют и плохая экология, неправильное питание и постоянные стрессовые ситуации.
Как правило, недуг, к которому может привести постоянная слабость, подкрадывается незаметно, явной симптоматики нет.
Следует обратить внимание на следующие моменты:
- состояние тревоги и беспокойства;
- подверженность депрессивным состояниям;
- раздражительность;
- мучительная бессонница или постоянный недосып;
- частые простудные заболевания и ослабленный иммунитет.
Для борьбы с подобным заболеванием необходимо выявить и устранить причины, вызывающие слабость, усталость и утомляемость. Безусловно, установить диагноз, выявить сопутствующие заболевания и назначить лечение, может только врач. Но многое зависит и от самого заболевшего.
Прежде всего, необходимо придерживаться следующих простых правил:
- соблюдать режим труда и отдыха,
- увеличить физические нагрузки, особенно такие как ходьба на свежем воздухе, бассейн, умеренные занятия спортом, но нагрузку нужно увеличивать постепенно,
- соблюдать правильный рацион питания,
- избегать стрессовых ситуаций,
- избавиться от вредных привычек,
- найти хобби и занятие по душе, которое будет приносить радость.
Излечение любого недуга в первую очередь зависит от настроя человека. Позитивный настрой и вера в себя будут намного лучше сказываться, чем постоянное хождение по врачам и больницам.
Хроническую усталость и переутомление можно излечить, занимаясь профилактикой, соблюдая здоровый образ жизни и найдя в себя силы.
Поверить в себя, найти силы и восстановить организм помогут лекции и встречи с Целителем Вивасван.
Лекции целителя будут выступать в качестве психологической реабилитации, которая поможет поверить в себя, исцелиться и освободиться от груза усталости.