Самая бесплатная и эффективная профилактика любых сезонных простуд. Этот метод укрепления иммунитета базируется на индийском йоговском методе дыхания «брамари». Хотите подышать вместе? Записывайтесь
Методика активации иммунитета
Заткните уши пальцами, заткните глаза пальцами, также пальцы положите около носовых пазух и губ. Вдохните полно через нос. На выдохе (также через нос) “гудите” “Хмхмхммммммммм…” аки пчела. Делайте это в состоянии счастья и радости. 20 таких вдохов выдохов в день будет достаточно. Идеально делать 6 минут. Можно начать с 3 минут.
Благодаря этой технике, синтез азота в пазухах увеличивается, активизируя тем самым иммунитет и позволяя защитить себя от гриппа, ОРВИ и прочих сезонных заболеваний. Активация очень сильная. Данное дыхание меняет биохимию тела и разрушает все застои и пробивает каналы. Мудрецы говорят, что нет таких недугов, которые бы не победило данное дыхание. Забирайте себе этот секрет и будьте здоровы!