Как укрепить мочевой пузырь народными средствами

Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины / Народная медицина мочевой пузырь и почки

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который располагается в малом тазу. В нем накапливается моча, которая вытекает от почек, при наполнении пузыря человек испытывает позыв к мочеиспусканию, таким образом, моча периодически выводится через мочеиспускательный канал.

Оглавление:

• Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины / Народная медицина мочевой пузырь и почки
• Как лечить недержание мочи у женщин и мужчин
• Причины недуга
• Диагностика
• Лечение
• Упражнения
• Полезные советы
• Фитотерапия
• Как укрепить мочевой пузырь
• Медикаментозное лечение
• Лечебная и профилактическая физкультура
• Народные средства лечения
• Правила поведения при слабом мочевом пузыре
• Слабость мочевого пузыря.
• LiveInternetLiveInternet
• -Рубрики
• -Музыка
• -Поиск по дневнику
• -Подписка по e-mail
• -Интересы
• -Постоянные читатели
• -Сообщества
• -Статистика
• Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.
• Как укрепить мышцы мочевого пузыря?
• Причины ослабления мочевой полости
• Причины у мужчин
• Причины у женщин
• Симптомы слабости органа
• Медикаментозное укрепление мочевого пузыря
• Таблетки для укрепления мышц
• Упражнения для укрепления тонуса мышц
• Избавление от стрессов
• Коррекция образа жизни
• Правильное питание
• Терапия народными средствами
• Укрепление мышц у детей
• Профилактика

В мочевом пузыре у каждого человека может содержаться до 0,5 л мочи, однако его стенки могут растягиваться. Если у человека слабый мочевой пузырь, то его, наверняка, интересует вышеуказанный вопрос — как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины?

Народная медицина мочевой пузырь и почки

Лечение народными средствами практически любого заболевания довольно эффективно. Можно успешно лечить цистит, пиелонефрит и другие заболевания органов мочеполовой системы. Пиелонефрит – это воспалительный процесс, который протекает в почках, цистит же – воспалительное заболевания мочевого пузыря. Существует множество рецептов, используя которые вы сможете поправить свое здоровье за очень короткое время.

Рута и полынь против воспалительных процессов в мочевом пузыре и в почках.

Вам потребуется около 2-х частей травы под названием полынь и 1 часть руты душистой. Смешайте, 1 чайную ложку полученной смеси залейте 1 стаканом кипяченой воды. Пусть полученный отвар настоится в течение часа, затем процедите. Принимать следует данный настой по четверти стакана вечером и утром, курс лечения народной медициной составляет приблизительно 10 дней, потом сделайте перерыв на 2 дня и снова повторите курс лечения.

Согласно предоставленным данным, если правильно провести курс лечения, то болезнь не вернется.

Шалфей и цикорий против воспаления мочевого пузыря.

Вам потребуется около 100 грамм шалфея и цикория соответственно, смешайте ингредиенты. Заранее заварите около 3-х столовых ложек полученного сырья с помощью 3-х стаканов кипятка в термосе. Настой должен быть готов к употреблению уже утром, вам следует его тщательно процедить и употреблять ¾ стакана приблизительно 4 раза в день, принимать отвар следует за полчаса до приема пищи. Курс лечения народным средством составляет 3 месяца.

Рецепты с молоком против заболеваний мочевого пузыря.

— Вам потребуется стакан парного молока, добавьте туда 0,5 чайной ложки соды и выпейте. Приблизительно потребуется 6 стаканов такого напитка, чтобы выздороветь. Когда появляются первые симптомы воспаления мочевого пузыря, следует начать прием такого молока на ночь, утром подобные симптомы должны исчезнуть.

— Одним из самых эффективных мочегонных народных средств для лечения почек и укрепления мочевого пузыря считается пол стакана свежего молока смешанного со стаканом воды. Если болезнь протекает в почках, то заболевшему человеку следует принимать свежее молоко со спелой хурмой и с грецкими орехами.

— Вам понадобиться 1 литр свежего молока, вылейте его в чистое ведро, добавьте туда 1 столовую ложку пищевой соды. Сначала пар от полученной смеси должен быть обжигающим, потом, когда он немного поостынет, больному следует сеть на это ведро и укутаться теплым пледом.

Укрепление мочевого пузыря: способы

Тем людям, которые страдают гиперактивностью мочевого пузыря (сильные, частые и внезапные мочеиспускания) необходимо именно это. Такие позывы могут ощущаться даже при небольшом количестве накопившейся в мочевом пузыре жидкости. При такого рода гиперактивности человек не успевает дойти до туалета и в результате этого происходят бесконтрольные мочеиспускания.

Первое что нужно делать — это четко установить график похода в туалет. Например, каждые два часа даже если есть позывы. Такую процедуру называют тренировочной. Она помогает восстановить утраченный контроль над мочевым пузырем.

Далее укрепление мочевого пузыря предполагает делать специальные упражнения. Они получили название Кегеля. При таких упражнениях укрепляются мышцы тазового дна, которые управляют потоком мочи. Благодаря ним можно устранить много проблем, которые связаны с функциями мочевого пузыря. Упражнения для укрепления мочевого пузыря и мышц тазового дна очень полезны. Они предотвращают проникновение мочи в уретру, способствуют максимально увеличить уретральное давление. Благодаря этому снижается недержание мочи. Есть и иные способы, которые можно проводить в домашних условиях.

Как укрепить мочевой пузырь с помощью традиционной медицины

Укрепление мочевого пузыря проходит и с использованием специальных медикаментов. Но чаще всего к медикаментозному лечению прибегают только в случае, если уже все методы были испробованы и никакие тренировки не помогли. Хирургическое вмешательство в таком случае не используется.

В наше время используются всевозможные препараты, чтобы улучшить состояние больного. Многие из них обладают антимускариновой активностью. Самые распространенные из них — оксибутинина хлорид. Он оказывает антимускариновое, антиспазматическое и антимускариновое действие.

Кому требуется укрепление мочевого пузыря

Больные со слабым мочевым пузырем жалуются на неконтролируемые мочеиспускания, на недержание мочи при напряжениях мышц живота. Выделяется две основные группы этого заболевания. Первая – у больного происходит мочеиспускание, которое не сопровождается предварительными позывами. В эту группу чаще всего входят молодые люди и дети.

Вторая группа включает в себя больных, мышцы мочевого пузыря которых создают настолько большое давление, что человек становится не в состоянии сдерживать позыв. К этой категории относятся больные циститом. Это воспалительное заболевание может возникнуть по нескольким причинам. Поскольку мочевой пузырь связан с кишечником, то цистит может возникнуть в результате воспаления кишечника. Также причиной могут стать общие инфекционные заболевания: грипп, фурункулез, тонзиллит, гайморит, болезнетворные бактерии попадают в мочевой пузырь вместе с кровью. Возбудителями цистита могут стать кишечная палочка, стафилококк, протей, трихомонады.

Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины

Понять, как укрепить мочевой пузырь, можно с использованием средств народной медицины и специальной гимнастике. Можно принимать ванну с полевыми цветами, действие такой ванны направлено на улучшение кровообращения в мочевом пузыре. Полкилограмма полевых цветов варить в пяти литрах воды на медленном огне в течение двадцати минут, затем дайте настояться около часа, и пропустите чрез марлю или сито, чтоб цветки отделились от настоя. Вылить отвар в приготовленную горячую ванну, находитесь в ней по полчаса каждый день.

При слабом мочевом пузыре лучше избегать мочегонных напитков. Не употребляйте спиртное, кофе и кофеиносодержащие напитки, лучше всего при этом заболевании пить фруктовый чай и негазированную минеральную воду.

Отказаться от напитков, которые содержат кофеин, от газированной воды. Не пить жидкость именно перед сном.

При мочеиспускании старайтесь максимально освободить свой мочевой пузырь от жидкости, которая в нем накопилась. Потом нужно расслабиться на несколько секунд и повторить попытку снова. Такой способ рекомендуется применять на практике постоянно. Если же до туалета добежать, например, ночью, человек не успевает, то лучше будет, если рядом с кроватью будет установлен «специальный туалет».

Источник: http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_ukrepit_mochevoj_puzyr.html

Как лечить недержание мочи у женщин и мужчин

Недержание мочи — это неконтролируемое выделение мочи из мочевого пузыря. При этом может выливаться несколько капель жидкости, или даже сильный поток мочи. Болезнь поражает людей всех возрастов, но наиболее часто встречается у пожилых пациентов. Такая проблема может значительно осложнить жизнь, и привести не только к физическому, но и к психологическому дискомфорту. Чтобы устранить недержание мочи у мужчин и женщин, применяется соответствующее поведенческое, фармакологическое, а в некоторых случаях — даже хирургическое лечение.

Если вы страдаете от такой деликатной проблемы, не нужно отчаиваться и замыкаться в себе, избегая общения с людьми. Народная медицина знает много способов, как лечить недержание мочи. Большинство из них базируются на том, что определенные растения укрепляют мышцы мочевого пузыря и тазового дня. Если применять такую терапию регулярно, вы навсегда избавитесь от своей болезни.

Причины недуга

Недержание мочи — это симптом, который указывает на плохую работу нижних мочевых путей, мочевого пузыря, сфинктера или мочеиспускательного канала. Проблема может быть вызвана такими причинами:

• инфекционный процесс в мочевом пузыре;
• мочекаменная болезнь;
• атрофия мочеиспускательного канала;
• сокращение мочевого пузыря;
• атрофия мышц таза;
• ожирение;
• запор;
• гормональный дисбаланс (во время беременности или после менопаузы); роды;
• последствия операций на органах малого таза;
• гинекологические, урологические или неврологические заболевания;
• использование некоторых лекарств.

Диагностика

Когда можно ставить диагноз недержание мочи, и начинать лечение при помощи лекарств или народными средствами? Дело в том, что одноразовый «конфуз» еще не является поводом для беспокойства. Если вы сильно испугались, или от души смеялись, и мочевой пузырь при этом был переполнен, действительно может произойти непроизвольное мочеиспускание. Начинать лечение нужно в случаях, если ваше нижнее белье часто становится влажным, или когда утечка мочи наблюдается даже при небольших физических нагрузках, например, при подъеме по лестнице или чихании.

Беременные женщины часто сталкиваются с подобными проблемами. Это называется стрессовым недержанием мочи, и причина такого состояния проста — увеличенная матка сдавливает мочевой пузырь, вызывая его опорожнение, а растянутые мышцы тазового дна мышцы не в состоянии остановить поток мочи. Данное явление может произойти в любой момент во время беременности, но, как правило, оно наблюдается на третьем триместре, когда матка достигает больших размеров. Стрессовое недержание мочи у большинства женщин проходит само по себе в течение 6 месяцев после рождения ребенка, когда уровень гормонов нормализуется, а мышцы возвращают свой тонус. Но если этого не произошло, не стоит запускать проблему. Для лечения недержания мочи после родов есть специальные упражнения и травяные препараты.

Лечение

Для лечения недержания мочи специалистами разработано множество эффективных способов. Конечно же, ложиться под нож хирурга никто не хочет — но это и не обязательно. Хороший эффект дают специальные упражнения, а также изменение образа жизни, здоровая диета и травяные чаи, улучшающие работу мочевого пузыря. Прислушайтесь к нашим советам, и вы снова сможете вернуть себе хорошее здоровье и психологический комфорт.

Упражнения

Когда болезнь уже развилась, лечение нужно начинать с интенсивных тренировок мышц тазового дна. Не волнуйтесь, выполнение упражнений при недержании мочи не отнимет у вас много времени и сил. Вот несколько примеров:

1. Сядьте удобно на стуле. Стопы должны полностью опираться на пол, колени слегка разведите в стороны. Наклонитесь вперед, опираясь локтями на бедра. Эта позиция жестко фиксирует мышцы ягодиц и живота. Теперь напрягите и втяните мышцы анального отверстия, задержитесь в таком состоянии и сосчитайте до 10. Затем расслабьте мышцы, сосчитав до пяти. Повторите упражнение 6 раз.
2. Теперь сосредоточьтесь на мышцах влагалища: напрягите их и удерживайте 10 секунд, а потом расслабьте. Повторите упражнение шесть раз, но следите за тем, чтобы не было излишней мышечной усталости и боли. В течение дня следует выполнять 5-10 подходов этого упражнения, постепенно увеличивая время мышечного напряжения.
3. Хорошее укрепление тазовых мышц дает контролированная отсрочка мочеиспускания. Если вы чувствуете давление на мочевой пузырь, не бегите в панике в туалет. Напрягите мышцы и немного подождите. Во время мочеиспускания попробуйте периодически напрягать уретру так сильно, чтобы остановить поток жидкости.

Полезные советы

Иногда достаточно немного поменять образ жизни, чтобы избавиться от этой неприятной болезни. Вот наши рекомендации:

1. Пейте только жидкости, сколько вы хотите. Воздержание от питья — это большая ошибка. Во-первых, это грозит обезвоживанием. Во-вторых, недостаток воды делает мочу очень концентрированной. Такая моча раздражает кожу и слизистые оболочки половых органов, и может привести к неприятным заболеваниям, таким как вагинит.
2. Ограничьте продукты, которые раздражают мочевой пузырь. К ним относятся алкоголь, безалкогольные сладкие напитки, кофе, молоко, цитрусовые, помидоры, шоколад и острые специи.
3. Отрегулируйте свой стул. Моченедержание часто появляется у женщин и мужчин, которые страдают от хронических запоров, поэтому ваше лечение должно начаться с нормализации работы кишечника. Застрявшие каловые массы давят на мочевой пузырь, тем самым снижая его тонус. Также кал может блокировать уретру, что утрудняет нормальное мочеиспускание.
4. Бросьте курить. Дым раздражает стенки мочевого пузыря и сфинктера, а также повреждает защитную слизистую оболочку.
5. Если у вас есть избыточный вес, похудейте. Ожирение является частой причиной ослабления мышц тазового дна. Оно также приводит к снижению функции тазовых органов, в результате чего пациент сталкивается с необходимостью лечения недержания мочи.
6. Позаботьтесь о личной гигиене. Трудности в поддержании нормального мочеиспускания часто возникают по причине бактериальных инфекций мочевых и половых путей. Поэтому старайтесь следить за чистотой гениталий и носить натуральное нижнее белье.

В передаче «Жить здорово» вы тоже узнаете много полезной информации:

Фитотерапия

Недержание мочи — это крайне неприятная проблема и у мужчин, и у женщин, поэтому все пациенты интересуются, как ее лечить? Воспользовавшись народными средствами, вы сможете убрать инфекционный процесс в поврежденном органе и нормализировать его работу. Выбирайте из ниже предложенного списка те рецепты, которые вам нравятся или подходят, принимайте лекарства регулярно, и тогда проблема уйдет.

Зверобой и золототысячник

Вот еще один эффективный способ лечения недержания мочи народными средствами. Смешай в равных пропорциях траву зверобоя и золототысячника. Возьми чайную ложку сбора и залей одним стаканом кипятка. После того, как трава настоитсяминут, процеди и пей, как чай в течение дня.

Лечение недержания мочи народными средствами возможно также при помощи листьев брусники и зверобоя. Возьми 2 столовые ложки листьев брусники и столько же травы зверобоя. Залей это тремя стаканами кипятка. Прокипяти 10 минут, затем дай остыть и процеди. После 4 часов вечера пей этот настой маленькими глотками до сна.

Для лечения недержания мочи успешно применяется такой сбор:

• Листья крапивы майскойг;
• Корень алтеяг;
• Трава тысячелистника — 70 г

Все ингредиенты соедините и перемешайте. Каждый вечер заваривайте в термосе 2 столовые ложки сбора 500 мл кипятка, а каждое утро процеживайте напиток и принимайте его на протяжение дня небольшими порциями. Это снадобье помогает убрать даже самое запущенное недержание мочи у мужчин и женщин, главное — принимать его до тех пор, пока симптомы недуга полностью не исчезнут. Если лечение проводится у пациентов в пенсионном возрасте, дозировку необходимо уменьшить вдвое (чтобы избежать возможных побочных эффектов).

Если моченедержание наблюдается у мужчин на фоне простатита или других мужских болезней, народные целители рекомендуют такое лечение:

Указанные компоненты соедините и тщательно перемешайте. Возьмите 3 столовые ложки данного сбора, засыпьте в термос и залейте 1 литром воды. Утром средство процедите и принимайте по 1 стакану 4-5 раз в день.

Вот еще один эффективный рецепт, как вылечить недержание мочи:

• Корень цикорияг;
• Трава тысячелистникаг;
• Трава золототысячника — 75г

Все составляющие измельчите и перемешайте. 2 столовые ложки травяной смеси залейте 500 мл кипятка, накройте крышкой и настаивайте 1 час. Затем процедите и принимайте по пол стакана 5-6 раз в день.

Недержание мочи встречается у 15% беременных женщин. Но специалисты знают, как лечить эту проблему без вреда для плода. Для этого применяются безопасные травы:

Измельчите травы и смешайте их. Две столовые ложки данной смеси залейте 500 мл кипятка, накройте посудину, и оставьте на 1-2 часа. Затем процедите настой и принимайте по 100 мл 4-5 раз в день.

Недержание мочи также может развиться у женщин после родов. В таком случае лечение нужно начинать с выполнения упражнений Кегеля (мы описывали данную методику в начале статьи). А вот ускорить выздоровление вы сможете, воспользовавшись народными средствами на основе растений.

Итак, возьмите 3 столовых ложки измельченной ботвы моркови, залейте 1 литром холодной воды и поставьте на огонь. Проварите смесь в течение получаса, затем остудите, процедите и принимайте по 1 стакану 2 раза в день.

Для лечения недержания мочи у мужчин нужно устранить главную причину, приводящую к данной проблеме — это застойный процесс в предстательной железе. С этим заданием великолепно справятся семена подорожника. Небольшую горсть этого сырья засыпьте в термос, залейте литром кипятка и настаивайте 3 часа. Затем процедите напиток и пейте по 1 стакану 4раза в день. Курс продолжайте 2-4 недели, или пока симптомы болезни полностью не исчезнут.

Сильное средство на основе семян репешка

Если недержание мочи у пожилых мужчин и женщин запущено до такой степени, что пациент страдает от непрерывного истечения из мочеиспускательного канала, знахари рекомендуют лечение такими народными средствами: возьмите 50 г семян репешка и измельчите их в ступке. Затем залейте полученный порошок 500 мл качественного красного вина и настаивайте 7 дней в теплом месте, вдали от солнечных лучей. Процедите средство и принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день. Через 2 недели неприятные симптомы уменьшатся, и вы можете снизить дозировку вдвое — то есть, принимать по половине столовой ложки винной настойки 4 раза в день.

Лекарство из еловой смолы

Очень часто необходимо провести лечение не только недержания мочи, но и других сопутствующих заболеваний — мочекаменной болезни, инфекции и пр. В таком случае необходимо воспользоваться народными средствами, которые обладают комплексным воздействием на всю мочеполовую систему. Хороший результат дает прием такой пасты: смешайте свежий яичный желток с 1 чайной ложкой еловой смолы. Это лекарство нужно съедать утром и вечером за полчаса до еды. Через несколько недель вы заметите облегчение. Раз в полугодие рекомендуется повторять профилактические лечебные курсы.

Возьмите 50 г измельченной коры осины, засыпьте в эмалированную кастрюлю, добавьте 1 литр воды и поставьте все это на огонь. Кипятите жидкость под закрытой крышкой около 20 минут, затем процедите, остудите и добавьте мед по вкусу. Принимайте по 1 стакану отвара 4 раза в день перед едой. Такое лечение продолжайте до тех пор, пока недержание мочи не перестанет вас беспокоить, дополнительно можно пользоваться другими народными средствами, описанными в данной статье.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

У племянницы после родов сильное недержание.. К врачу пока не обращались. Может потом само восстановится все?

Мне после родов устанавливали пессарий из силикона. Он очень комфортный не давит на стенки влагалища. Устанавливается абсолютно безболезненно.

Источник: http://nmed.org/nederzhanie-mochi-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как укрепить мочевой пузырь

Мочевой пузырь каждого человека, в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей, может вместить приблизительно около 1 литра мочи. Ослабленные мышцы органа приводят к неконтролируемому процессу накопления и вывода урины. Наиболее часто болезнь проявляется у маленьких детей и женщин пожилого возраста. Женщины страдают от слабости мочевого пузыря в 3 раза чаще, чем представители сильного пола. Это обусловлено различиями в строении организма. Вопрос: как укрепить мочевой пузырь может возникнуть практически перед каждым человеком.

Как правило, ослабленный мочевой пузырь является следствием патологических процессов в организме, которые необходимо выявить и начать своевременную борьбу. В некоторых случаях необходима помощь специалистов других профилей (невропатолога, гинеколога, хирурга).

После выявления причины недержания урины и опираясь на симптомы, назначается лечение основной патологии и даются рекомендации, как укрепить мочевой пузырь. Что делать и к каким методикам необходимо обращаться может определить только врач, самолечение может привести только к усугублению неблагоприятной ситуации.

Мочевой пузырь хорошо заметен на УЗИ

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты, укрепляющие систему мочеиспускания, назначаются параллельно с физиотерапевтическими процедурами, специальной зарядкой, диетой и другими методами лечения. Каждое средство применяется индивидуально, по назначению врача, с учетом сопутствующих патологий и вида недержания, а также после детального изучения инструкции к применению.

Хороших результатов можно добиться при применении «Флавоксата», « Пропантелина», «Оксибутинина», которые укрепляют мышечный аппарат мочевого пузыря, снимают и предотвращают спазмы.

Бесконтрольное мочеиспускание, вызванное стрессом, лечится с помощью «Дулоксетина», «Имипрамина», «Мидодрина», «Метоксамина», «Эфедрина», «Кленбутерола». Данные лекарства повышают тонус и сократительную возможность гладкой мускулатуры, однако имеют многочисленные побочные эффекты.

В некоторые случаях уместны успокаивающие таблетки, гормональные средства (в период менопаузы) и миотропные препараты.

Происходит паралич или расслабление мышц, которые подверглись воздействию ботулотоксина, в то время как другие мышцы продолжают нормально работать. Таким образом, решается проблема неконтролируемого мочеиспускания. Инъекция проводится в медицинском учреждении с применением местной анестезии. Эффект наблюдается 6-10 месяцев.

В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство:

• цистопластика, с помощью которой врачи увеличивают емкость мочевого пузыря и уменьшают его нестабильность;
• нейромодуляция – приводит к непрерывной стимуляции нерва. В ходе оперативного вмешательства имплантируется генератор импульсов и электрод, в результате чего облегчается и восстанавливается баланс мочеиспускания.

Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез;
• ультразвук;
• электростимуляция мочевого пузыря.

Лечение при слабом мочевом пузыре у женщин может проводиться при помощи внутривагинального приспособления – пессария. Изделие выполнено из силикона и препятствует непроизвольному мочеиспусканию. Эффект пессария зависит от вида патологии, клинической картины и индивидуальных особенностей строения тела.

Расслабить мочевой пузырь у женщин могут беременность и роды. Это нормальное состояние, которое, как правило, проходит в течение нескольких недель или месяцев.

У мужчин слабость мочевого пузыря может быть спровоцирована простатитом или аденомой простаты, поэтому борьбой с данными патологиями необходимо заняться в первую очередь.

Нарушенное мочеиспускание у ребенка, в большинстве случаях, вызывает нарушенная нервная регуляция и подлежит лечения только после консультации с врачом.

Лечебная и профилактическая физкультура

Для укрепления мочевого пузыря прибегают к упражнениям Кегеля, которые при регулярных тренировках укрепляют мышцы мочевого пузыря. Важным условием выполнения каждого упражнения является регулярность и постепенное повышение нагрузок. Лечение при слабости мочевого пузыря у женщин и мужчин при помощи зарядки эффективно для мужчин и женщин.

Гимнастика Кегеля эффективна для укрепления мышц таза у женщин

Упражнения по системе Кегеля носят разнообразный характер. Необходимо наклонять и поворачивать туловище, приседать, вращать тазом, расслаблять и напрягать различные группы мышц, сокращать мышцы промежности, имитировать езду на велосипеде и ходьбы на лыжах и т. д. Наиболее эффективные из них:

1. Лечь на спину. Поднять праву ногу под углом 90º к поверхности пола и держать 5 секунд, опустить. Выполнить эдентичное движение левой ногой. Таким же образом поочередно поднять ноги под углом 45º. Далее поднять обе ноги на высотусм от пола и держать в течение 5-10 секунд, опустить. Затем поднять ноги под углом 90º и постепенно их опускать, задерживаясь на 45º. На высотесм сохранять положение ног в течение 5 секунд. Дышать свободно.
2. Лечь на спину, согнуть колени, далее развести их в стороны. Ступни прижаты одна к другой. Стараться максимально разводить колени и оставаться в таком положении 5 секунд.
3. В положении стоя опереться на стул и медленно присесть, при этом развести колени в стороны. Задержаться в такой позе 5 секунд, медленно подняться. При выполнении упражнения необходимо почувствовать напряжение мышц таза. Первоначально необходимо сделать три приседания.
4. Зажать мяч между бедер и медленно ходить несколько минут. Наибольшим эффектом упражнение обладает при использовании маленького мяча.
5. Напрягать и расслаблять мышцы промежности на несколько секунд. Выполнение данного упражнения очень удобно, так как незаметно для окружающих.

Народные средства лечения

Укрепить мышцы мочевого пузыря можно также народными средствами, которые могут решить проблему мочеиспускания и не нанести вред организму.

Семена укропа (1 ст. ложка) залить кипятком (1 стакан). Настоять в течение нескольких часов. Выпить за один раз. Настой имеет отличный укрепляющий эффект.

Трава пастушья сумка (3 ч. л.) залить холодной водой (1стакан), процедить, настаивать в течение 8 часов. Употреблять по 2 ст. ложки до 4 раз в сутки.

Хороший поддерживающий эффект для мочевого пузыря имеет алтей лекарственный. Корень растения (6 г) залить холодной водой (200 мл), настаивать в течение 10 часов. Приготовленное средства выпивают за сутки.

Даже обычный подорожник способен значительно укрепить мочевой пузырь

Зверобой продырявленный и золототысячник смешать и употреблять в качестве чая.

Многие считают, что слабый мочевой пузырь можно укрепить при помощи гипноза, однако специалисты относятся к этому методу скептически.

Правила поведения при слабом мочевом пузыре

• Количество выпиваемой жидкости уменьшать не стоит.
• Необходимо своевременное опорожнение.
• Следует сбросить лишний вес.
• Рекомендуется отказаться от вредных привычек, расслабляющие сфинктер и мочевой пузырь (алкоголь, курение).
• Не стоит злоупотреблять алкоголем, газированными напитками, кофеином, молоком, цитрусовыми, острой и пряной пищей. А также – сахаром, медом, шоколадом, искусственными заменителями сахара.

Необходимо помнить, что обращение к многочисленным знахарям и колдунам, которые готовы вылечить недержание мочи при помощи разнообразных заговоров и обрядов, не приведет к избавлению от недуга и чревато нежелательными последствиями.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://2pochki.com/prochee/kak-ukrepit-mochevoy-puzyr

и многое другое о том, как вести ЗОЖ

Слабость мочевого пузыря.

• Возьмите десять грамм травы с цветками тысячелистника и залейте стаканом воды, затем прокипятите десять минут на малом огне, укутайте и настаивайте один час, процедите.

Принимайте по пол стакана три раза в день.

Принимайте по одному стакану два раза в день.

Принимайте по одному стакану четыре раза в день.

• При частых позывах к мочеиспусканию пить натощак чай из молодых веток вишни или черешни (можно с медом) по нескольку раз в день.

Их надо брать в одинаковом количестве, заваривать и пить как чай.

шишки хмеля обыкновенного, корень любистка лекарственного, створки плодов фасоли обыкновенной – по 1 части.

Столовую ложку смеси заварить как чай в стакане кипятка и процедить. Выпить глотками в течение дня при ночном недержании мочи.

Варить в достаточном количестве воды 30 минут, снять с огня, добавить немного цветков шиповника, дважды вскипятить, процедить. Пить в холодном виде по 1 стакану 2 раза в день.

При частых позывах к мочеиспусканию следует исключить из диеты сельдерей, арбузы, очень спелый виноград и спаржу до тех пор, пока осложнения с мочевым пузырем не пройдут совершенно.

Лучше всего перед сном уменьшить количество потребляемой жидкости. Но не слишком усердствуйте. Сокращение потребления жидкости до уровня ниже нормы без рекомендации врача может привести к обезвоживанию, ухудшить работу почек и вызвать серьезное заболевание.

Спиртные напитки – хороший стимул для пробежек в туалет. А кофеин – это другой хорошо известный диуретик (мочегонное). Подобно алкоголю он содержится не только в напитках, но и в лекарствах. Ваш дневник поможет вам определить, провоцируют ли напитки, которые вы пьете, недержание мочи.

Это тоже известный диуретик. Замените его клюквенным соком. Он кислый, содержит небольшое количество углеводов и очень полезен для мочевого пузыря.

Они могут способствовать недержанию. Одно из предписаний при недержании мочи – ежедневная порция кукурузных хлопьев.

Никотин действует возбуждающе на внутреннюю поверхность мочевого пузыря. А если у вас недержание на почве стресса, кашель может вызвать подтекание мочи.

Даже небольшое похудение способствует уменьшению недержания мочи.

Когда вы опорожняете мочевой пузырь, сидите на унитазе до тех пор, пока не почувствуете, что он пуст. Затем встаньте и снова сядьте, наклонитесь слегка вперед к коленям и снова попробуйте опорожниться.

Не надо стесняться и терпеть, сидя за столом, пока не кончится обед. Слишком долгое терпение может привести к инфекции мочевого пузыря и его перерастяжению.

Во-первых, опорожняйтесь через регулярные короткие интервалы. Хорошо начать с часовых промежутков и постепенно увеличивать интервал. При определенных видах недержания этот метод может быть высокоэффективным, но никто не знает почему. То ли, действительно, это способствует нормальному функционированию мочевого пузыря, то ли тренирует мозг справляться со стойкой дисфункцией пузыря.

Средний интервал между посещениями туалета – от 3 до 6 часов. Попробуйте соблюдать эти интервалы в течение нескольких недель.

Из-за того, что вы стареете, увеличивается время от момента, когда пузырь вам подскажет, что нужно идти в туалет, и до момента, когда вы туда придете. Другими словами, попытайтесь проводить свое время ближе к туалету.

Не напрягая мышцы ног, ягодиц и живота, вообразите, что вы пытаетесь сдержать движения кишечника, сжимая кольцо мышц (сфинктер) вокруг ануса. Это упражнение укрепляет заднюю группу мышц таза.

Теперь вы готовы к сложному упражнению.

Сожмите мышцы таза, начиная с задних групп по направлению к передним, медленно считая до 4, затем расслабьтесь. Делайте так в течение 2 минут по меньшей мере 3 раза в день – это примерно 100 повторений. Предупреждайте случайности. Если вы чувствуете, что сейчас чихнете, кашлянете или сделаете резкое движение вверх-вниз, заблаговременно сожмите сфинктер и предупредите инцидент.

Если вы чувствуете, что хочется в туалет, а у вас нет времени добежать до него, не паникуйте. Вместо этого при первых же признаках расслабьтесь. Затем напрягите сфинктер. Затем расслабьте мышцы живота. Когда острый позыв пройдет, медленно, без паники, идите к ближайшему туалету.

Имеется несколько видов абсорбирующих средств, таких как специальные трусы, мягкие прокладки, защитные накладки. Новые средства поглощают воды в 50–500 раз больше, чем их вес, нейтрализуют запах и впитывают жидкость. Вид прокладки, который вам нужен, чтобы предупредить подтекание, зависит от ваших анатомических особенностей, характера и степени недержания.

Источник: http://malahov-plus.com/forum/topic_532

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

• Рамочки с кодами (301)
• Музыка (204)
• Картинки (185)
• Схемы дневника (115)
• Всё для блога (82)
• Кулинария (81)
• Уроки по разным программам (75)
• Открытки с кодами (68)
• Компьютерная грамотность (59)
• Полезные советы (45)
• Полезные программы (42)
• Кнопки, переходы (28)
• Популярные статьи (27)
• Развлечения, игры (19)
• Здоровье (16)
• Осваиваем ProShow Produser (13)
• Стихи, афоризмы (11)
• Музыкальные открытки (11)
• Видео (9)
• Юмор (8)
• Он-лайн сервисы (8)
• Аудиокниги (5)
• Новости (5)
• Новости науки (3)
• Видео — Песни (0)
• Красивые фото (0)
• Генерируем он-лайн (10)
• Редактируем фото (18)
• Видео — Юмор (3)

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.

Различают две формы. При недержании, связанном с напряжением, моча выделяется во время приступа смеха, чихания, кашля, при поднятии тяжестей. При недержании с внезапным позывом к мочеиспусканию человек не успевает добежать до туалета. Чаще страдают женщины: во время родов иногда повреждаются мышцы и другие ткани, удерживающие мочу, и нервы, по которым поступают сигналы из спинного мозга.У мужчин это связано с увеличением простаты, с приемом мышечных релаксантов, инфекцией мочевого тракта, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом.

Упражнение номер один!

Регулярно выполняйте упражнения Кегеля: они укрепляют мышцы тазового дна, соединяющие кости таза с позвоночником и поддерживающие мочевой пузырь. Чтобы почувствовать их, сделайте паузу во время мочеиспускания (искусственное прерывание мочеиспускания вредно для мочевого пузыря, поэтому постарайтесь нащупать нужные мышцы с первого же раза). На укрепление мышц, которые вам пришлось для этого напрячь, и рассчитано основное упражнение Кегеля.

Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, прекратите пить кофеинсодержащие напитки или пейте их поменьше. Кофеин оказывает мочегонное действие, т.е. усиливает выработку мочи в организме. Кроме того, он провоцирует сокращение мышц мочевого пузыря, вызывающее непроизвольное выделение мочи. Постарайтесь не потреблять более 200 мг кофеина в день. Это чуть меньше, чем содержится в двух чашках кофе.

Избегайте пищевых раздражителей!

Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, опорожняйте мочевой пузырь каждые три часа, хотите вы того или нет. Установите будильник на наручных часах или напоминание на мобильном телефоне. Некоторые в будничной суматохе просто не могут осознать, что их мочевой пузырь переполнен. Мочеиспускание по часам помогает преодолеть и эту проблему.

Оказавшись в туалете, не торопитесь опорожнять мочевой пузырь. Женщинам советуем после мочеиспускания какое-то время посидеть на унитазе и подождать, пока не выделится вся моча. Затем подождать еще немного – пока не сократятся мышцы перегородки, отделяющей мочевой пузырь от влагалища: это приведет к выделению дополнительного количества мочи. Мужчинам советуем какое-то время спокойно постоять после мочеиспускания, расслабиться и подождать, не последует ли продолжение. У некоторых мужчин мочевой пузырь освобождается более полно, если они справляют малую нужду сидя на унитазе. В любом случае полное опорожнение мочевого пузыря позволит избежать неприятных случайностей.

Если вы страдаете недержанием, связанным с напряжением, введите во влагалище гигиенический тампон. Он будет давить на мочеиспускательный канал, и его просвет закроется. Чтобы легче ввести тампон, слегка смочите его водой. Не забудьте удалить его перед сном. Если непроизвольное выделение мочи обычно возникает в результате физических упражнений, используйте тампон только во время тренировок.

Лишний жир повышает внутрибрюшное давление, а значит, и давление на мочевой пузырь. Освободиться от него помогут физические упражнения и надлежащая диета.

Обратитесь к врачу, если в моче присутствует кровь или во время мочеиспускания вы испытываете боль либо жжение. Эти признаки могут указывать на наличие бактериальной инфекции, почечных камней или рака мочевого пузыря. Посоветуйтесь с врачом и в том случае, если недержание сильно осложняет вам повседневную жизнь или вы подозреваете, что оно связано с приемом каких-то лекарств.

При недержании некоторые врачи назначают сегодня инъекции ботокса. Этот препарат подавляет сокращения некоторых групп мышц, окружающих мочевой тракт, что уменьшает давление внутри мочевого пузыря.

Часть 8 — Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/kassiopeyaolga/post

Как укрепить мышцы мочевого пузыря?

Оставьте комментарий 7,869

Многих беспокоит вопрос: что делать если слабый мочевой пузырь диагностирован? У женского пола патология встречается гораздо чаще, чем у мужского. Однако большинство женщин скрывают свой недуг и не торопятся посетить специалиста. Такая модель поведения в корне неправильна, поскольку вялый мочевой пузырь и недержание мочи доставляют массу хлопот, а опытный доктор поможет их решить. Поэтому при появлении первых симптомов слабого пузыря важно обратиться за консультацией к специалисту, который проведет нужное обследование и установит причину появления патологии.

Причины ослабления мочевой полости

Проблемы с мочевым пузырем появляются у мужчин зачастую из-за сбоев в работе предстательной железы. Помимо этого, спровоцировать ослабление может и ряд прочих факторов, негативно сказывающихся на мочевой полости. У женщин ослабленность мочевой полости возникает чаще всего из-за возрастного фактора, а также из-за множества других причин, которые следует рассмотреть более детально.

Причины у мужчин

Спровоцировать истощение мочевого пузыря у мужчин могут такие факторы:

• воспалительные и инфекционные процессы в мочеиспускательном канале;
• нарушения стула (длительные запоры);
• простатит;
• неврологические заболевания;
• мочекаменная болезнь;
• новообразования в предстательной железе;
• прием определенных медикаментов;
• частые и сильные стрессы.

Вернуться к оглавлению

Причины у женщин

Женщины, рожавшие несколько раз, нередко страдают слабостью мочевого пузыря, так как в процессе родов мышечный тонус таза и промежности ослабевает, а внутренние органы спускаются, оказывая давление на мочевую полость. Частой причиной ослабления пузыря выступает и климакс, в ходе которого организм претерпевает сильные изменения в гормональном фоне. Сфинктер мочевого пузыря становится слабым и не удерживает должным образом урину. Из-за этого при минимальных нагрузках уретра открывается, а моча выходит наружу. Часто женщины отмечают самопроизвольный вывод урины во время смеха, кашля и чихания.

Симптомы слабости органа

Пациенты, испытывающие состояния, когда мочевой пузырь ослаблен, отмечают появление частых и неконтролируемых мочеиспускательных позывов, а также самопроизвольное выведение урины, когда происходит напряжение мышц брюшной полости. Состояние, когда сфинктер не держит мочу, разделяют на 2-е группы:

• Первая. Пациент испражняется, но предварительных мочеиспускательных позывов не ощущает. Зачастую слабость этой группы наблюдается у детей и у мужчин.
• Вторая. Больной испытывает настолько сильное напряжение мышц мочевой полости, что не в силах сдержать позыв к мочеиспусканию. Зачастую к этой группе принадлежат люди с циститом.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное укрепление мочевого пузыря

Таблетки для укрепления мышц

Укрепление мочевого пузыря изначально производится с помощью специальных упражнений, которые назначаются специалистом. Упражнения базируются на том, чтобы укрепить стенки мочевой полости и привести мышечный тонус в порядок. В ситуациях, когда упражнения не дают должного эффекта, доктора прибегают к помощи лекарственных препаратов. Для начала врачи прописывают медикаменты, воздействие которых направлено на укрепление мышц и стенок пузыря. Препарат должен обладать антимускариновой активностью, а к наиболее часто используемым относятся средства оксибутинина хлорида. Они имеют не только антимускариновый, но и антиспазматический эффект, что помогает снять спазмы слабой мочевой полости. Доктора настоятельно рекомендуют не употреблять диуретические препараты в ходе терапии, поскольку они выступают раздражителями и еще больше ухудшают симптоматику.

Упражнения для укрепления тонуса мышц

Большинство специалистов сходятся во мнении, что многим женщинам довелось бы избежать большого количества проблем с мочеполовой системой, только условием является выполнение ежедневного комплекса специальных упражнений для укрепления мышц. Они призваны не только справиться со слабым мочевым пузырем, но и могут выступить в качестве профилактики развития этого состояния. Рассмотрим наиболее действенные упражнения для укрепления мышечного тонуса:

• Следует поочередно напрягать и расслаблять мышцы промежности. Напряжение составляет приблизительно 6 секунд, после чего мышцы расслабляются и снова напрягаются.
• Потребуется принять положение лежа на спине, а ногу поднять вверх под углом в 90 градусов и задержать на 5 секунд. Затем нога опускается и таким же образом поднимается правая нога. Следующий подъем должен происходить под углом в 45 градусов. По ходу последнего выполнения нога не должна быть выше уровня пола больше, чем на 30 сантиметров.
• Положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Подошвы следует совместить вместе, а колени развести в стороны, насколько это позволяет растяжка. В таком положении нужно зафиксироваться на 10 секунд, после чего свести ноги вместе и продолжить разводить заново.
• Следует присесть на пол, ноги вытянуть и свести вместе, ладошки расположить на коленях. Затем начать тянуться к носкам и задержаться в максимальной точке на 6 секунд.
• Принять положение стоя, свести ноги вместе и делать наклоны вперед, пытаясь дотянуться до пола.
• Встать рядом со стулом, руки расположить на его спинке, ноги расположить на ширине плеч и делать глубокие приседания, так, чтобы колени не выходили за носки.
• Потребуется взять мяч, зафиксировать его между коленями и сжимать как можно сильнее.

Вернуться к оглавлению

Избавление от стрессов

Слабость мочевого пузыря нередко вызывают стрессовые ситуации. Что делать, если симптомы слабого мочевого пузыря диагностированы из-за воздействия стресса? Врачи рекомендуют прибегать к помощи расслабляющих массажей, во время которых можно проделывать следующие манипуляции:

• Принять положение лежа на животе и постараться максимально расслабиться. Кожный покров в области крестца оттянуть пальцами и гладить полученную складку по направлению к позвоночнику. Поглаживающие движения следует проделывать на протяжении 8 минут.
• Такие же манипуляции проделать в поясничной области, на 4 позвонка выше, чем крестец.
• Потребуется присесть на пол и приставить к себе ноги, а ступни свести вместе. Обхватить руками лодыжки, оказывая давление локтями на колени и стараясь опустить их вниз. Давление следует оказывать в течение 11-ти секунд, после чего расслабиться и встряхнуть ноги, а затем проделать то же самое 10 раз.
• Следует лечь на спину, а ноги согнуть в коленях, после чего разводить их в стороны, пытаясь прилагать усилия.

Для сидячих ванночек применяются готовые травяные сборы, в виде настоек или отваров.

Кроме массажа, укрепить мочевой пузырь женщине можно и с помощью тепла. Рассмотрим популярные методы:

• Применение сидячих ванночек.
• Теплые ножные ванночки с добавлением ромашки. Для этого нужно взять сушенную лекарственную ромашку и добавить в теплую воду (не выше 36-ти градусов по Цельсию). Прибегать к помощи таких ванн важно каждый вечер.
• Применение теплых грелок, которые потребуется прикладывать к нижней области брюшины перед сном.
• Посещений бани или сауны хотя бы несколько раз в месяц. Важно запомнить, что между посещением парилок запрещено принимать холодный душ или нырять в бассейн.

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни

Чтобы укрепить мышцы мочевого пузыря, специалисты рекомендуют поменять свой привычный образ жизни, внеся в него ряд существенных изменений:

• Придерживаться правильного и сбалансированного питания, которое было оговорено с лечащим врачом.
• Отказаться от употребления крепких кофе и чая, а также алкогольных напитков и газировок.
• Бросить курить или снизить количество сигарет.
• Увеличить количество употребляемой жидкости. Выпивать как минимум 2 литра жидкости в день.
• Составить график посещения уборной. К примеру, ходить в туалет не чаще 1-го раза в час.
• Прибегать к помощи специальных урологических прокладок, если требуется покинуть дом.
• Пройти обследование, чтобы убедиться, что в мочевом пузыре нет инфекций и воспалительных процессов. В ситуациях же, когда они присутствуют, провести полное лечение.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Для укрепления мочевого пузыря важно блюсти специальную диету, которая назначается специалистом и включает максимум витаминов и минералов, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности. И женский, и мужской мочевой пузыри нуждаются в витаминах А, С и Е, а также в достаточном количестве цинка, поэтому диетическое питание обязательно должно включать в себя ряд таких продуктов:

• большое количество морепродуктов и рыбы;
• злаковые культуры;
• много овощей зеленого цвета (в свежем виде);
• сухофрукты;
• чаи из трав;
• отвары травяные.

Доктора настоятельно рекомендуют хотя бы изредка включать в рацион красную рыбу, поскольку она обладает огромным количеством полезных компонентов, благодаря которым не только мочеполовая система приходит в норму, но и другие жизненно важные органы человека. При приготовлении еды важно не делать ее слишком острой, жирной, соленой и пряной. Соленая еда провоцирует отечности и задерживает в организме воду, а пряная имеет мочегонный эффект. Жирная и острая еда выступает в качестве раздражителя слизистой оболочки слабой мочевой полости, провоцируя мочеиспускательные позывы, что не позволяет укрепить мочевой пузырь.

Терапия народными средствами

Лечение народными средствами, когда ослаблены мышцы мочевой полости, применяется часто. Плюсом народной терапии выступает натуральность компонентов. Рассмотрим наиболее эффективные средства для терапии состояния ослабления мышечной ткани:

• Рута и полынь. Для приготовления отвара потребуется взять 2-е столовые ложки полыни и 1-у руты. Заливаются травы 2-мя стаканами кипятка, после чего настаиваются в течение часа и процеживаются. Употребляется отвар каждый день по 50 миллилитров. Продолжительность приема составляет 10 дней, затем делается перерыв на 2 дня, после чего в случаях нужды лечение продолжается, согласно той же схеме.
• Цикорий и шалфей. Нужно взять 100 грамм шалфея и цикория. Каждая столовая ложка трав заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе около 12-ти часов. Принимать отвар следует каждый день перед употреблением еды. Терапия составляет не меньше 3-х месяцев.
• Молоко. При воспалительных процессах в мочевом пузыре употребляют на ночь стакан парного молока, в котором размешана ложка соды.

Вернуться к оглавлению

Укрепление мышц у детей

Чтобы усилить и укрепить ослабленные мышцы тазового дна у ребенка, которые не держат должным образом мочу, доктора рекомендуют прибегать к помощи таких щадящих народных средств, но давать их рекомендуется в комплексе с таблетками:

• Репчатый лук. Потребуется взять одну луковицу и натереть ее на терке, чтобы получить кашицу. В чайную ложку луковой каши нужно добавить чайную ложку меда и натертого на терке яблока. Полученную смесь перемешивают, пока не будет достигнута однородная консистенция. Деткам кашицу дают за полчаса до приема пищи.
• Трава зверобоя и боярышник. Для приготовления нужно взять 4 части сухих цветков боярышника, 2-е части сушеной мяты, 2-е части зверобоя и 1-у часть травы хвоща полевого, и все тщательно перемешать. Из полученной травяной смеси вымерять чайную ложку и добавить в нее стакан горячей воды, после чего оставить на 15 минут. Затем отвар охлаждается и процеживается сквозь марлю. Употребляется средство по половине стакана 5 раз в сутки, а последний раз пить его нужно до 5-ти часов вечера.
• Травяная смесь. Нужно взять в одинаковых пропорциях траву зверобоя, лекарственную ромашку, семеня укропа, сушеные листья брусники, чабрец, тысячелистник, пастушью сумку и цветки арники. Из полученной сушеной смеси отмеряется чайная ложка и заливается стаканом горячей воды. Отвар настаивается на протяжении получаса и употребляется несколько раз в день.
• Зверобой. Для приготовления настоя следует взять 40 грамм сухих цветков зверобоя и добавить к ним литр кипятка, поставить в теплое место на 3 часа и закутать полотенцем. После чего настой процеживается и охлаждается. Употребляется вместо чая на протяжении суток и в качестве чая перед сном, который поможет избавиться от недержания мочи ночью как у детей, так и у взрослых.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы избежать состояний, когда мочевая полость ослабленная, доктора рекомендуют придерживаться простых принципов. Важно не допускать переохлаждения и одеваться как можно теплее в холодные времена года. Тщательно блюсти гигиену наружных интимных органов и не допускать длительных запоров, которые могут растянуть стенки мочевого пузыря. Поэтому человеку следует добавить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник: http://etopochki.ru/mochevoy-puzyir/bolezni/kak-ukrepit-mochevik.html