Как похудеть целитель

Для кого карнитин может быть эффективным?

Наш организм и так вырабатывает достаточно карнитина, чтобы покрыть нужды большинства людей. Добавки с ним не влияют на жировой обмен, если у человека нет дефицита карнитина. Хотя тренеры активно его рекомендуют и даже часто навязывают начинающим спортсменам.

Карнитин в виде добавок помогает сжиганию жира, если по каким-то причинам есть его дефицит, а такой дефицит бывает в 1 из 1000 случаев. Некоторые исследования показывают, что карнитин увеличивает выносливость, хотя их результаты неоднозначные.

Как похудеть раз и навсегда. Советы целителя

Накопления жира – это такая защита организма. Часто бывает, что человек получил сильнейший стресс и после этого гормональная система начала набор веса. Это корректируется дыханием и дыхательной гимнастикой

Бывает и такое, что накопления вызваны конституцией тела. В этом случае нужна коррекция питания (при этом это не голодание ни в коем случае) – добавить много свежих овощей и фруктов и зелени. А также физические нагрузки

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments