Целитель инсульт

Крия Йога – королева всех йог дает простые и целебные упражнения на все случаи жизни. Забирайте себе метод улучшения кровотока, нормализации давления, избавления от болей и тяжести в голове, предотвращения закупорки вен. Это упражнение также эффективно разгоняет лимфу.

Встаньте прямо, соединив стопы. Приподнимайте пятки на 4-5 см, затем резко опускайтесь вниз. Выполняйте технику не торопясь – одного опускания в секунду будет достаточно. Всего за день необходимо сделать 5 подходов по 30 повторений за каждый. Либо делайте 3, 6 или 11 минут – столько сколько вам комфортно. Делайте радостно с улыбкой на лице.

Упражнение это показано всем, кто хочет избежать тромбофлебита, инфаркта и инсульта, и не имеет противопоказаний.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments